Вступая в отношения с мужчиной мы с надеждой ждем того, что прошлый опыт остался в прошлом и то, что было раньше, уже не повторится. Но часто приходим к подтверждению того, что отношения начинают развиваться по одному и тому же сценарию.
Давайте разбираться в чем причина и как порвать этот порочный круг.
1. Как ни крути, но все мы родом из детства. От того, какая модель семейных отношений была в семье, какие отношения были с родителями, какие ценности транслировали, какие меры воспитания применяли – формируется наш внутренний мир и форма взаимоотношений с другими людьми.
В детстве у нас могут формироваться психологические травмы, которые бессознательно влияют на нас, определяя форму нашего поведения и реагирования. Если существует повторяющийся неудачный опыт отношений с похожими мужчинами, то это может говорить о том, что психотравма активируется и проявляется. В такие моменты у нас вырабатываются определенные механизмы психологических защит, которые будут в дальнейшем диктовать нам определенные реакции.
Иногда мы будем вести себя с партнером по-детски, включать обиды или вгонять его в чувство вины, испытывать стыд и при этом не осознавая, что на самом деле происходит. Включаются заученные сценарии и механизмы, которые были усвоены в детстве.
2. Убеждения и установки, которые формируют наше представление о себе, других людях и внешнем мире.
Исходя из того, что женщина думает о мужчинах, какие в ее картине мира они, на таких она и будет обращать внимание. Всем нам знакомые фразы: «Нормальных мужиков нет», «Все мужчины изменяют» и т.д. свидетельствует о том, что женщина глубоко разочарована в мужчинах и боится строить отношения. Но дело здесь не в самих мужчинах как таковых, а в ее отношении к ним.
К сожалению, женщины зачастую по двум трем неудачным опытам делают сверхобобщение на всех мужчин. И самое интересное, что чаще всего будут заострять внимание на случаях измены, подтверждая свою правоту. Так работает наш мозг. Куда направлен фокус внимания, то и замечаем. Например, если женщине рассказать о трех случаях крепких и здоровых отношений и одном случае, где мужчина изменил, то она обесценит первые три и убедит себя в том, что её убеждение «все мужчины изменяют» – верно.
В отношениях мы неосознанно моделируем поведение под влиянием наших установок, убеждений, защитных механизмов и психотравм. И если с этим не разбираться, не осознавать свои привычные реакции, мысли, поддаваться негативным эмоциям, то из этого круга выйти невозможно.
Не имея в голове положительного и здорового образа семейных отношений трудно их построить.Например, если в семье были созависимые отношения, папа пил, а мама терпела и пыталась его спасти, то есть вероятность того, что девушка может оказаться в таких же отношениях. Просто может меняться форма зависимости. Например, мужчина может быть «тюфяк», а девушка всеми силами пытается сделать из него «человека».
Для того, чтобы изменить сценарий и начать прорабатывать отношения, нужно понять, какой сценарий запускается сейчас. Для этого нужно проанализировать:
- образ отца: как он выглядит, чем занимался, как относился к матери, как относился к вам, какую модель мужского поведения демонстрировал по отношению к женщинам.
- по аналогии делаем с матерью
- начинать анализ прошлых мужчин: внешность, черты характера, модель поведения, тип привязанности (тревожный, надёжный или избегающий).
- написать все то, что вас в нем привлекало и почему он вам понравился (качества и внешние черты)
- далее составить список того, чем похож на отца и мать
- сделать сравнительный анализ по всем прошлым партнерам. Что конкретно повторялось, в чем была разница, за что любили каждого и почему расстались.
На начальном этапе это даст вам возможность понять, что конкретно вас привлекает в таких мужчинах, за что вы держитесь и что пытаетесь получить. Вы сможете увидеть сценарий, по которому строите отношения. А если это будет вынесено на уровень осознания, то это уже пятьдесят процентов успеха. Если в дальнейшем вы начнете данный сценарий повторять, то сможете это отследить и изменить.
Например, одна моя клиентка во время работы осознала, что все приступы ревности у нее идут из детства. Она очень сильно ревновала свою маму и продолжала это отыгрывать в отношениях с мужчинами. Как только она с этим поработала патологическая ревность ушла.
Многое можно изменить, главное работать над этим!