То, что вчера ещё считалось истинным, сегодня подвергается сомнению, а через какое-то время и вовсе может быть признано заблуждением.
Наш мир динамичен.
Я стараюсь слушать и слышать, что происходит вокруг.
Так что же интересного у нас происходит в моей области, области психологии? 😉
💡Удивление способствует ложным воспоминаниям
Долгое время наша память воспринималась чем-то вроде фотоальбома: сохраненные в ней воспоминания считали стабильными и неизменными. Но сейчас известно, что это не так.
Наше сознание и подсознание способно изменять содержимое памяти.
А это говорит о том, что некоторые травмирующие нас воспоминания могут на самом деле такими не быть.
Наше сознание иногда может нас обманывать.
Воспоминания могут быть ложными❗️
💡Вера в себя помогает улучшить психическое состояние
Если человек верит, что может влиять на своё психическое состояние, его самочувствие улучшается.
Положительный эффект больше, если человек действует, а не только верит.
К такому выводу пришли ученые после исследования 3 000 человек.
Особенно важна вера в себя в терапии. Тогда у клиента больше шансов изменить свою жизнь☝️
💡Появился новый термин
В современном мире появился термин «публичное одиночество», означающее чувство одиночества даже в окружении большого числа людей.
А как найти близких себе по всем параметрам? 🤔
«Нужно найти то место, где есть близкие вам люди по интересам, ценностям, увлечениям.
Начните с ними общаться, и вы увидите, как это общение может перерасти в дружбу, просто нужно делать»
💡Растет спрос на корпоративных психологов
В России наблюдается тенденция, которую отметили эксперты площадки hh, на услуги корпоративных психологов.
Работодатели стали больше заботиться о психическом благополучии работников и организовывать профессиональную поддержку.
Американские психологи отмечают, что больше сотрудников стали искать рабочие места с психологической поддержкой 🙌
💡Одиночество может вызвать депрессию
Психологи из Великобритании обнаружили связь между одиночеством (ментальным и физическим) и психическими расстройствами:
— расстройства и навешивание ярлыков в обществе приводят к изоляции
— одиночество приводит к развитию психических расстройств или ухудшению состояния, если у человека уже есть расстройство
📍В группу риска входят все люди, но особенно уязвимы представители ЛГБТК+ сообщества, инвалиды и молодежь от 18 до 30 лет.