В этой статье мы поговорим с вами о любви. Любовь в семье, с партнёром, а самое главное о любви к себе. Я часто сталкиваюсь, что кто-то говорит, что "он никому не нужен", что "его никто не любит", но это не так, у каждого есть он сам. Вы должны любить себя и принять себя такими, какие вы есть, я постараюсь вам с этим помочь.
ｌｏｖｅ. В первую очередь вы должны понять, что после того, как вы полюбите себя, всё обязательно к вам придёт. Но пока вы в себе неуверенны, удача будет не на вашей стороне. Начните с самого простого: начните вставать ранним утром, делать зарядку, кушать с утра полезную еду. Если вы попробуете, то я уверена, что вы увидите изменения.
ｂａｄ ｈａｂｉｔｓ. Ещё я хочу затронуть тему вредных привычек. Я понимаю, как это сложно, поэтому хочу посоветовать то, что возможно может вам помочь. Если вы хотите бросить курить, то попробуйте вместо этого съедать леденцы, а что касается алкоголя, расскажу вам историю одной моей знакомой.
ｈｉｓｔｏｒｙ: Она очень долго не могла бросить пить, но как только нашла любимого человека, она очень легко это сделала. Вместо того, чтобы идти пить со своими подругами, она проводила время с этим человеком и позже совсем отказалась от алкоголя.
Это пример того, что любовь может сделать для вас и как может повлиять на вас и вашу жизнь.
Я бы вам посоветовала немного почитать про психологию (газлайтинг, конфликты итд). также начать устраивать себе такие приятные моменты, как ванна со свечами, приятные ароматизаторы в комнату, подарки самой себе, прослушивание саблиминалов, медитация. Всё это мелочь, но она помогает успокоиться и это первые шаги к любви.
ｓｍｉｌｅ. Улыбайтесь чаще, себе и другим. Старайтесь не думать о плохом, а наоборот направлять плохие мысли в позитивное русло. Говорите каждый день себе в зеркало, что вы сегодня чудно выглядите и делайте комплименты другим.
В следующей статье я поделюсь с вами еще много чем, надеюсь вам интересно. Всех люблю и уважаю)