🥰 Милые, их намного больше, но я остановлюсь на самых глобальных, избавление от которых принесет в вашу жизнь свободу, любовь и новые возможности 🕊
1️⃣ Перестаньте все контролировать.
Откажитесь от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами: ситуации, события, людей и т. д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
🌟 Позвольте в жизни случаться чудесам и приятным неожиданностям. Просто доверьтесь этому миру, Вселенная подстроит все так, чтобы вы были счастливы.
2️⃣ Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Начните прислушиваться к своему внутреннему голосу. Перестаньте заниматься реализацией ожиданий других людей, перестаньте жить жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для вас.
🌟 Подумайте, что приносит вам счастье? Чего вы хотите на самом деле? Помните о себе и о своих желаниях. Не всегда нужно опираться на то, что говорят другие, если у вас вызывает это внутренний протест.
3️⃣ Откажитесь от потребности жаловаться
Просто перестаньте жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить — это ваш выбор.
🌟 Каждый раз вы сами в праве выбрать реакцию на людей и ситуации. Вашими эмоциями никто не может управлять, если вы умеете их отслеживать и контролировать.
🥰 Милые, расскажите, какие из пунктов присутствуют в вашей жизни и мешают ли они вам?
Еще больше про саморегуляцию и управление своим эмоциональным состоянием вы можете найти в моем профиле, подписывайтесь 💌
