В предыдущем посте я писала про созависимость и контрзависимость. Теперь поговорим об адекватных отношениях. Начну со смысла в отношениях: Отношения между мужчиной и женщиной — это мощный источник энергии, но при условии, что в них есть страсть, любовь, уважение, восхищение и радость. Адекватные отношения - это когда никто не чувствует себя выше или ниже, нет ощущения недостойности. Есть равное восхищение друг другом, радость, страсть и любовь! Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой Дзен.Канал, а также подписаться на мой телеграмм канал, чтобы не пропустить новые статьи про отношения и самоценность – «Психология отношений»
В предыдущем посте я писала про созависимость и контрзависимость. Теперь поговорим об адекватных отношениях.
Начну со смысла в отношениях:
Отношения между мужчиной и женщиной — это мощный источник энергии, но при условии, что в них есть страсть, любовь, уважение, восхищение и радость.
- отношения дают самоценность через радость: радость это не "недосчастье", радость — совсем другое и не менее мощное состояние; искренняя радость даёт энергию и себе, и партнёру.
- умение проживать момент на полную: когда партнёр ощущает радость от его присутствия, он хочет проводить больше времени вместе; когда он видит радость от его действий и слов, то увеличивает объём приятностей; радость противоположна привычке воспринимать всё, как должное, привычке ощущать себя дискомфортно при широком жесте, привычке "да не надо, я сам(а)" (что не показывает вашу крутизну, а принижает и обездвиживает партнера).
- быть с друг другом, а не против друг друга: против друг друга люди идут в ссорах, когда каждый старается отстоять себя, вместо того, чтобы задуматься "а к чему наши отношения это ведёт? станем мы от моей правоты ближе или отдалимся?"; быть друг с другом — делиться ощущениями и предлагать варианты, как сделать отношения ещё ярче, легче, теплее, радостнее.
- поддержка через восхищение: если человеку грустно, он озадачен, то другой напоминает ему, насколько он уверен в нем, рассказывает, что в нем восхищает, что в нем ценит, что в нем приводит в восторг — тогда у первого появляются силы действовать; если партнёр говорит "я за тебя сделаю", "я решу твои проблемы" или начинает его жалеть, сочувствовать, то первый ощущает себя слабее и беспомощнее.
- страсть и романтика – тот аспект жизни, который мы не можем взять нигде, кроме отношений, но именно он даёт нам ощущение полноценной жизни и ярких эмоций, без него человек будет постоянно искать, как закрыть пустоту внутри: веществами, экстримом, насилием над организмом для проживания этих самых ярких эмоций.
Адекватные отношения - это когда никто не чувствует себя выше или ниже, нет ощущения недостойности. Есть равное восхищение друг другом, радость, страсть и любовь!
Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой Дзен.Канал, а также подписаться на мой телеграмм канал, чтобы не пропустить новые статьи про отношения и самоценность – «Психология отношений»