Мотивация – это импульс, заставляющий человека что-либо делать. Похвала, хорошие оценки, деньги, сладости формируют положительную мотивацию, а ругань, наказания и низкие оценки — отрицательную.
Любая система мотивации работает тогда, когда существует устойчивая цепь:
Я стараюсь => у меня получается => есть приятный мне результат => я стараюсь…
Что нужно делать родителям, чтобы мотивация работала?
Безусловно, замотивировать ребенка на выполнение какой-либо работы часто бывает трудно. В этом могут помочь несложные способы.
Совместная деятельность
Вместе — не так скучно. Не секрет, что некоторая деятельность детям кажется неинтересной, нудной, трудной… Делая что-то вместе, можно подсказать, как сделать проще, интереснее, можно незаметно сделать ту часть работы, которая у ребенка не получается. Постепенно ребенок поймет, что рутина идет рука об руку с интересным и занимательным, и что скучную работу лучше не затягивать.
Поощрение и одобрение
Поощрения бывают не только материальными — похвала, гордость, слова одобрения — тоже будут мотивировать ребенка стараться. Ведь каждый хочет услышать от мамы «Ты молодец, я горжусь тобой, сынок!».
Свобода выбора
Мотивация для человека любого возраста – свобода выбора. Предлагайте ребенку самому решать, когда ему убираться, когда выполнять домашнее задание, какую одежду приготовить в школу. Договоритесь, что вам важно, чтобы эта деятельность была выполнена. Посоветуйте ему завести свой планировщик. Он может быть печатным или электронным (например, MyLifeOrganized, LeaderTask (российская разработка), Dragon Family) – так ребенок не только почувствует себя взрослым, но и будет мотивирован на выполнение необходимых дел.
Внутренняя мотивация
Дети часто хотят чего-то, думая, что быстро научатся, и не желая, например, тренироваться три раза в неделю по два часа или играть на гитаре по часу в день, быстро теряют запал, потому что успехов пока нет! Стоит поддержать мотивацию ребенка, научить получать удовольствие и от маленьких, внутренних побед (выучил красивую песню, забил нестандартный гол) которые грели бы душу в период, когда опускаются руки.
Итак, что же должно произойти, чтобы ребенок, например, убрался в комнате?
В первую очередь, необходимо, чтобы уборка удовлетворила какую-либо потребность ребенка. В зависимости от возраста, желания могут быть разными.
Вот примерная Библиотека дел для школьников:
Делать уроки самостоятельно;
Ухаживать за своей одеждой;
Сделать легкую уборку дома;
Подмести пол, пропылесосить и освободить время маме;
Убрать за собой на кухне и помыть посуду;
Развесить белье после стирки;
Полить цветы дома, полить клумбы в саду, у подъезда;
Вынести мусор;
Покормить бездомных животных, птиц зимой;
Собрать мусор и бросить в урны на улице;
Организовать и участвовать в построении кормушек для птиц, а также скворечников;
Сделать горку из снега для малышей;
Вымыть качели и лавочки на своей площадке;
Взять на себя часть обязанностей выходного дня, чтобы быстрее организовать досуг с родителями;
Приготовить родителям завтрак и порадовать ароматным чаем или кофе;
Приготовить сюрприз для друзей, учителя, бабушек и дедушек, родителей;
Улыбнуться и пожелать хорошего дня!
Здороваться, заходя в магазины, кафе, школу;
Говорить родным, что их любят и всегда ждут дома;
Помириться с теми, кто не нравится. Не обязательно дружить, но показать, что обиды на них не держишь;
Делать комплименты, чтобы поднять настроение;
Заряжать окружающих хорошим настроением;
Устроить праздник для знакомых малышей.
А вот примерные приятные результаты;
1. Похвала. Порой, ее используют на столько часто, что она обесценивается полностью, и дети уже не обращают на нее внимания. Лучшее решение — применять конкретные похвалы гораздо чаще, чем общие. Например, вместо бесконечного употребления слова «молодец!», говорить: «Отлично! Ты правильно решил эту задачу», — или: «О! Ты нарисовал замечательного зайца!» и т. п.
2. Поощрения не обязательно должны быть словесные. Поощрением для детей может быть и дополнительное время игры на компьютере или планшете, возможность послушать музыку, погулять с друзьями и многое другое, в зависимости от предпочтений ребенка. Есть важное правило для применения поощрений: чем лучше у ребенка начинает получаться какая-то деятельность, тем реже и меньше по объему должны быть предоставляемые за ее выполнение поощрения. Самым приятным для ребенка должно стать чувство успеха, радость от правильно и достойно выполненного дела.
3. Фразы, выражающие поддержку и дающие надежду, снижают огорчение от неудачи и поддерживают мотивацию.
4. Слова- мотиваторы:
- Мне жаль, что у тебя был такой плохой день. Но постарайся не беспокоиться так сильно, потому что завтра наступит новый день, и он обязательно будет лучше!
- Твоя решимость помогла тебе справиться с этим.
- Я горжусь твоими достижениями.
- У тебя очень интересные идеи!
- У тебя все отлично получается. Но если понадобится помощь – обращайся.
- Твоя настойчивость поможет тебе добиться успеха.
- Я верю в тебя.
- Я люблю тебя именно таким, какой ты есть сейчас!
- Твоя (доброта / честность / заботливость) вдохновляют меня.
- Любознательность – прекрасное качество!
- Ты – молодец, что думаешь не только о себе, но и о других людях.
- Я знаю, что ты прикладываешь много усилий. Так делают все победители.
- Я знаю, ты справишься.
- Даже когда человек ошибается, он не становится от этого хуже. Плохо, когда он раз за разом повторяет одни и те же ошибки.
- Ты делаешь важную работу.
- Ты поступил как замечательный друг.
- Я люблю проводить время с тобой!
- Я горжусь тем, каким удивительным человеком ты становишься.
- Мне очень нравится видеть тебя счастливым.
- Ты произвел на меня сильное впечатление. Я очень горжусь тобой.
- Молодец, к другим нужно всегда относиться с уважением.
- Я люблю тебя не смотря ни на что.
- С тобой очень весело!
- Твой энтузиазм похвален!
- Я с радостью тебя выслушаю.
- Ты прям открыл мне глаза! Очень мудрая точка зрения.
- Просто будь собой, потому что ты такой на Земле один.
- Спасибо за помощь по дому!
- Ты столько всего сделал сегодня!
- Спасибо, что предлагаешь мне помощь, без тебя мне было бы намного сложнее.
- Мы с папой очень счастливы, что ты у нас есть.
- Ты смелый. Это прекрасно!
- Ты меня так рассмешил сегодня, спасибо!
- Не бойся отказывать людям, когда чувствуешь, что не можешь выполнить их просьбу не в ущерб себе..
- Я всегда буду поддерживать тебя, потому что мы – команда.
- Ты можешь это сделать. Если не сегодня, попробуй еще раз завтра.
- Я так горжусь тем, что я твоя мама.
- Ты взрослеешь, а становится взрослым – это тяжелая работа.
- Твоя честность заслуживает похвалы.
- У тебя все отлично получается, не переставай пытаться!