Про созависимые отношения вы слышали ни один раз. И каждый в них бывал, либо находится на данный момент.
Созависимые отношения обычно именуются фразой «с ним плохо, без него плохо». Это отношения, в которые люди входят, чтобы закрыть свои потребности или неудовлетворенность, как многие называют «раствориться друг в друге».
А что такое «раствориться друг в друге»?
Тоже самое, что стереть себя. Созависимым хорошо, только когда они рядом и закрывают потребности. Если же один вдруг захотел свободы и стал много времени проводить с друзьями, с коллегами, с родителями и заводить новые знакомства, то другой начинает страдать, чувствовать себя ненужным, вместо радости за любимого человека.
Под «любовью» в таких отношениях часто понимается:
- чрезмерная забота – партнёры занимают по отношению друг к другу роль папы, мамы или ребёнка, о котором нужно постоянно заботиться.
- долюбливание – партнёр или оба считают себя недолюбленными в детстве, поэтому у них потребность говорить «я тебя люблю» сотни раз в день, как у попугайчиков.
- поддержка – страшно двигаться самому, нет опоры на себя, постоянная нужда в поддержке и похвале.
- нужность – каждый старается ощутить себя нужным и доказать, что он ценный, радуется, когда получает эти слова.
Контрзависимость
Контрзависимость — это те же самые потребности, что и у зависимых, но со страстным желанием доказать, что это не так. Убегание от себя, блокировка чувств, каменное лицо, демонстрация своей самодостаточности.
Контрзависимый либо боится отношений, как огня, либо подпускает к себе немного и ненадолго, либо вступает в отношения с таким же — и тогда начинается огромная театральная постановка на тему «кто из нас более самодостаточный и независимый».
Контрзависимость на самом деле — это страх истинной близости.
И те, и другие отношения носят много манипуляций, но в последних больше грязи, лжи, страхов.
Интересно вам почитать про адекватные отношения? В каких вы находитесь чаще?
Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой Дзен.Канал, а также подписаться на мой телеграмм канал, чтобы не пропустить новые статьи про отношения и самоценность – «Психология отношений»