Замечаете ли вы, что чаще всего мы все свои проблемы видим во внешнем мире, вне себя? Между тем, проблемы они всегда внутри нас. Вот возьмём вчерашний пост и комментарии к нему.
Многие увидели проблему в мужчине. В том, что он смотрит в интернете видео для взрослых, самоудовлетворяет себя, не спит с женой и для него это не проблема. И что это даёт? Ничего.
Вместо того, чтобы видеть проблему в нём, тут правильно посмотреть в себя и задуматься… вот мужчина, он такой, какой есть. У нас проблемы в интимной жизни, я ему об этом говорю, его всё устраивает.
Что я ещё могу сделать, что проблема решилась? Ничего. Когда человек не хочет ничего менять, сделать ничего нельзя. И что дальше? Вспоминаем наше любимое психологическое правило: изменить, принять, отказаться.
Изменить проблему, как мы выяснили, мы не можем. Можем ли принять? Это очень индивидуальный вопрос. Например я считаю, что без интима не может быть отношений.
А кто-то скажет - «Мне нормально, так проживём… Любовника найду… Договорюсь о свободных отношениях…» или что-то ещё. В общем, вопрос принятия, он сугубо индивидуален.
Это про эмоции и чувства человека, про его внутренние реакции. С этим можно и нужно работать какое-то определенное время, чтобы снять все вопросы и понять, получилось или нет.
И если не получилось, - отказываться от того, где тебе плохо. Да, неприятно, да, обидно, да, расставаться всегда не просто, если есть эмоциональная связь. Но это правильно сделать.
И этот принцип работает в любой жизненной ситуациях. Более того, такой принцип лежит в терапевтической работе. Если научится ему следовать, то жизнь меняется в лучшую сторону.
Становится гораздо меньше переживаний и страданий. Конечно там есть ещё блок работы со своим эмоциональным состоянием, но это отдельная тема.
Основной принцип не меняется - корень проблем всегда нужно искать в себе. Даже исходя из этой истории можно смотреть дальше - почему я не могу разойтись с человеком?
Если мне плохо, почему и как я выбрала себе человека, который меня не хочет, проблему не видит и его всё устраивает? Всё всегда упирается в нас и нашу психологию.
Видя проблемы в себе, мы всегда можем с ними что-то сделать, видя проблемы в других, мы с ними не можем сделать ничего. Измените это понимание, изменится жизнь в принципе. 😊👌🏼
