В какой-то момент эволюции человеческий мозг получил важное усовершенствование, позволившее ему заглянуть в прошлое, предсказать будущее, спланировать свою жизнь и вообразить логические абстракции. Это дары, которые приносят пользу только при условии, что мы используем их правильно. Итак, давайте покончим с иллюзией времени:
Прошлого не существует. Будущего нет. Есть — только здесь и сейчас.
Почувствуйте это. Осознайте это полностью. Прошлое было, будущее наступит, все образы в наших головах — это просто образы в наших головах. Оно всегда «было» только моментом нашего «сейчас» и не более того.
Каждый раз, когда вы представляете другие миры, в том числе прошлые и будущие, вы буквально позволяете жизни течь вне вас. Реальность здесь, вокруг. Почувствуй ее. Почувствуй ее запах. Смотрите и слушайте, прикасайтесь к ней, наслаждайтесь ею. И всякий раз, когда вы чувствуете, что вам это не нужно, отвлекитесь от прошлого и будущего. Сделайте это своим любимым занятием.
Мы привыкли постоянно думать о своей жизни. Это как ехать в Париж дотошно и строго по плану путешествия, уткнувшись носом в карту, чтобы, не дай Бог, случайно не сбиться с пути. Мы бы с гордостью вычеркнули каждую достигнутую точку на карте. Вернувшись домой, мы помним каждую складку на нашей карте, но не более того.
Так что «ваша жизнь» — всего лишь иллюзия. Нигде нет тех восьмидесяти лет, тех будней и праздников, взлетов и падений. Есть только настоящий момент. Эти восемьдесят лет — всего лишь иллюстративная карта, которую вы нарисовали для себя прямо сейчас. Она бесконечно мала и ничтожна по сравнению с настоящей жизнью.
Вся остальная жизнь не существует. Это просто ментальная концепция. Единственное, что существует, — это этот момент, когда мы можем смотреть на карту или поднять голову и по-настоящему жить своей единственной жизнью, глядя на карту только тогда, когда это необходимо, чтобы проверить маршрут.
Живите «вабанк»: на самом деле нам не о чем беспокоиться. Причина страданий может заключаться только во времени. Однако времени не существует, это не более чем абстракция, рожденная в нашей голове.
Вывод:
- 1. Прошлого не существует. Будущего нет. Только «здесь и сейчас».
- 2. Всякий раз, когда вы чувствуете, что вам это не нужно, отвлекитесь от прошлого и будущего. Сделайте это своим любимым занятием.
- 3. Вся ваша жизнь — лишь графическое представление, существующее только в вашем воображении. На самом деле есть только этот момент — единственный, который вы можете по-настоящему пережить.