Стресс рассматривается как физиологический ответ организма на экстремальные нагрузки. Об этом в беседе с РИАМО объяснила врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
По словам специалиста, наш организм мобилизируется и пытается справиться с угрозой. Однако «борьба» возможна только за счет серьезных изменений работы всех органов и систем нашего организма.
При стрессе человек может наблюдать у себя чувство нехватки воздуха, головокружение, учащенное сердцебиение, проблемы с почками, а также сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
Если стресс стал хроническим, то человеческий организм постоянно работает на «повышенных оборотах». Со временем это может привести к реальным соматическим заболеваниям.
Автор: Анастасия Князева