Привет, друзья! Я Оля и я смогла похудеть на 15 кг. Своими вкусными ПП рецептами теперь делюсь и с вами.
Что несложно купить в любое время года? Правильно, яблоки. Поэтому всегда приходится думать, что же из них приготовить. Хочется сладкое, но полезное.
В ход идут всевозможные пироги. Но зачем нам очередной десерт из теста? Предлагаю вам рецепт диетического блюда, который максимально позаботится о вашей фигуре.
Нам понадобится
- яблоко — 1 шт.;
- ягоды — 100 гр.;
- творог — 100 гр.;
- корица;
- растительное масло — 1 ч.л.
Способ приготовления
Освобождаем одно яблоко от сердцевинки и нарезаем его средними кубиками. На дне сковороды разогреваем 1 ч.л. растительного масла. Отправляем наши яблочные кусочки обжариваться. Через 5 минут яблоко подрумянится.
Самое время добавить ягоды. Я взяла несколько видов замороженных. Равномерно распределяем по сковороде и накрываем крышкой. Оставляем на 3-4 минуты на медленном огне.
За это время яблоки успели впитать сок от ягод. Аромат сведет вас с ума, поверьте. Классным, вкусным и отлично подходящим для снижения веса решением будет подать десерт не самостоятельно, а с добавлением творога.
Подойдет любой от 5% жирности. Так вы не только побалуете вкусовые рецепторы, но и сделаете отличный перекус. Сверху можно добавить немного корицы.
Такой вот полезный десерт у нас получился. Самое приятное, что он абсолютно не навредит вашей фигуре. Приятного аппетита! И помните, что похудение возможно в радость. Балуйте себя и близких полезными вкусняшками.
Спасибо вам за поддержку лайком! Очень ценю ваше внимание и поддержку. Не забывайте подписаться на канал, чтобы видеться чаще.
