Найти в Дзене

Какие масла полезны для организма?

Первое, что стоит отметить: растительные масла являются одним из лучших проводников полезных веществ в организм. Дело в том, что многие микроэлементы являются жирорастворимыми – например, витамины A, E, D, K, селен, цинк, магний. Их биодоступность повышается в разы, если они поступают с жирами – а значит, и работать на пользу организму они начнут намного быстрее. Хорошо всем известная Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот. Человеку эти кислоты могут поступать только с пищей, при этом они являются очень важным компонентом клеточных мембран и необходимы для нормального функционирования организма в целом. Кислоты, входящие в состав группы Омега-3, несут в себе также очень важную ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНУЮ функцию. Основной их источник – льняное, рапсовое, конопляное масла и, конечно, рыба. Омега-6 – тоже необходимый компонент для организма, но ее у нас, как правило, в избытке. Дело в том, что источник Омеги-6 – подсолнечное масло и все, что его содержит (печенье, майонез, фаст-фу

Первое, что стоит отметить: растительные масла являются одним из лучших проводников полезных веществ в организм. Дело в том, что многие микроэлементы являются жирорастворимыми – например, витамины A, E, D, K, селен, цинк, магний. Их биодоступность повышается в разы, если они поступают с жирами – а значит, и работать на пользу организму они начнут намного быстрее.

Хорошо всем известная Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот. Человеку эти кислоты могут поступать только с пищей, при этом они являются очень важным компонентом клеточных мембран и необходимы для нормального функционирования организма в целом. Кислоты, входящие в состав группы Омега-3, несут в себе также очень важную ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНУЮ функцию. Основной их источник – льняное, рапсовое, конопляное масла и, конечно, рыба.

Омега-6 – тоже необходимый компонент для организма, но ее у нас, как правило, в избытке. Дело в том, что источник Омеги-6 – подсолнечное масло и все, что его содержит (печенье, майонез, фаст-фуд, семечки). При этом основная функция этих жирных кислот – ПРОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ. Когда их в организме больше, чем нужно, внутри клеток идет длительный воспалительный процесс, не видный глазу.

Для нормальной работы в организме должен соблюдаться баланс 5:1, где 5 – это Омега-3, а 1 – Омега-6.

При дисбалансе жирных кислот в организме, который является, пожалуй, одной из основных проблем нашего времени, в организме накапливаются и не перерабатываются простогландины – медиаторы внутриклеточного воспаления. Иными словами, организм находится в состоянии хронического воспаления, снижается иммунитет, и в момент, когда нужно бороться с какой-нибудь инфекцией, системы просто не в состоянии это сделать.

-2

Есть еще Омега-9 – эти ненасыщенные кислоты содержатся, в большей степени, в оливковом масле, арахисе, авокадо и лососях. Их основная функция – снижать уровень глюкозы, холестерина, предупреждать диабет и онкологию.

Именно поэтому важно вводить в свой рацион масла как биологически активную добавку к пище.

И у нас есть для вас отличные новости: совсем скоро в ассортименте ИЗКОЛЬЦОВО появится совершенно уникальный продукт – биококтейли масел для укрепления иммунитета и улучшения работы головного мозга.

В их составе есть все необходимые для организма полезные вещества в правильных пропорциях (Омега-3-6-9, антиоксиданты, витамины, микроэлементы, фосфолипиды, каротиноиды, фитостеролы, аминокислоты и многое другое). Рецептуры разрабатывались совместно с учеными-нейрофизиологами.

Приобрести масла можно будет ЭКСКЛЮЗИВНО ТОЛЬКО В МАГАЗИНАХ ИЗКОЛЬЦОВО И НА САЙТЕ IZKOLTSOVO.RU.