(письменные практики - текстовой самопсихотерапии).
Многое во мне стало меняться по отношению к себе, к жизни, когда осознала, что все в жизни взаимосвязано, что плохое может быть хорошим и наоборот - хорошее может быть плохим.
Когда стала отслеживать в себе негативные установки и посылы, заменяя их на положительную динамику.
Когда стала наблюдать в себе то хорошее, что делаю для себя. И все что есть у меня - оказывается не так уж и мало! Есть за что благодарить Бога, Вселенную, себя!
Когда внутри все плохо - плохое и замечаете, даже в приятную солнечную погоду можно найти неуютность..
А когда хорошее настроение и настрой, то хорошее вокруг и видите.. И даже пасмурная погода может вызвать желание приготовить что-то вкусное, посмотреть фильм, почитать книгу, посидеть в инете. От хорошего настроения - внутри разливается блаженство, радость и спокойствие..
Внешние, негативные события вовлекают и погружают в негативное состояние. Это опыт. Грустный, тяжелый опыт. К сожалению, от него никуда не денешься. Жизнь, периодически, будет нас погружать в негатив.
В тяжелые периоды, человек полностью растворяется в негативных фразах. Верит им бесповоротно и еще добавляет - "Вот! Я же говорил!"...
Куда внимание - туда и энергия..
Слова сказанные с негативным посылом, установкой - добавляют страдания и отсутствия веры в себя.
Тот, кто считает себя никчемным и поведение становится такое же, демонстрируя Миру свою никчемность.. Тем самым притягивая тех, кто так же не верит в него и тех, кто слишком высокомерно к нему относится..
Слова несут энергию и влияют на жизнь человека.
И если научиться отслеживать негативные установки и посылы, находить хорошее в жизни для себя и осознавать, что УЖЕ ЕСТЬ в данный момент у себя, то можно переформатировать и перепрограммировать сознание на положительную динамику жизни - на удачу, здоровье, изобилие, на спокойную и комфортную жизнь, успех в работе, на хорошее взаимоотношение с окружением.
Когда произносят негативные фразы, то тот кто произносит и тот кто слушает - вовлекаются в негативную энергию, которая разрушает жизнь обоих.
Эти фразы программируют участвующих в разговоре на трудности, разочарования, падения, и даже утраты.. Негативного чаще бывают в их жизни, чем позитивного. От того и жизнь кажется им неудачной.
Со стороны того, кто произносит плохие фразы - происходит саморазрушение высокомерием, властью над людьми. И жизнь всегда потом предоставляет события, когда больно падают с пьедестала воздвигнутым себе..
А со стороны слушающего - на самоунижение и унижение, душевную боль, страдания, отсутствия уверенности в себя..
Или же, сказанные негативные фразы друг другу несут - несут взаимную ярость, злость, взаимные упреки и возмущения... И там и там - выплескивается яд и желчь высокомерия и самоунижения, саморазрушения..
Фразы, сказанные себе, которые негативно влияют на нас и на нашу жизнь:
⁞ Это невозможно - эта фраза отбирает мечту, желание. Как будто вы лишаете себя право на их исполнение.
⁞ Я не хочу, но надо - произнося эту фразу заведомо настраиваетесь на негатив, на сопротивление. Идете наперекор себе, заставляя себя делать через силу. Лучше отложить действие на некоторое время и попробовать понять и увидеть - что хорошего принесет это действие и как это может помочь.
⁞ Я слишком стара для этого - ее могут произносить даже молодые люди, отрицая и отсекая от себя все новое, перспективное.
⁞ Я жертва обстоятельств - эта установка заведомо программирует ваше подсознание на поражение. Говоря так, как будто оправдываетесь перед другими за свои неудачи. При этом подтверждаете и акцентируете на них свое внимание.
⁞ Я этого не достоин - говоря так ставите себе барьеры, преграды во всем, что желаете, чего хочется. И получается, что жизнь проходит без исполнения ваших желаний.
⁞ У меня ничего не получится - произнося эти слова, перестаете доверять самому себе и даете своему подсознанию установку, посыл, которые лишают успеха, заведомо отрекаясь от него. Но ведь отрицательный результат - тоже результат. И делая ошибки - приобретаем опыт.
⁞ У меня нет денег - у каждого бывает период, когда денег меньше, чем обычно или не хватает в данный момент. Но говоря такую фразу - программируете себя на отсутствие денег.
⁞ Я не могу себе это позволить - эта установка запрещает вам действовать, что-то делать. Вы не разрешаете себе иметь что либо, получая от этого радость и удовольствие.
⁞ Я никому не нужна, никто не обращает на меня внимание - прежде всего не нужны даже самой себе. И сами себе не уделяете внимание. Обрекаете себя на одиночество, на болезненные неоправданные ожидания.
Есть очень много разнообразных и различных фраз, которые добавляют негатив в нашу жизнь.
Негативные и разрушающие фразы, сказанные другими или другим:
- Ой, да что ты можешь..
- Мало ли что ты хочешь. Хотеть не вредно..
- Да кому это интересно.. Это никому не нужно..
- Несчастье ты мое..
- А ты разве на это способна?
- Чего ты ноешь.. Самой тошно..
- Ничего не можешь сделать нормально.. Дай сама сделаю..
- Не умничай.
- Хватит ерунду говорить. Займись делом.
- Не хочешь по хорошему?
И так далее и тому подобное..
Если вы не хотите жить в поражении, в разрушении, в негативе - выбрасывайте из своего лексикона эти фразы! Отслеживайте их. И ищите замену на позитивную динамику..
Напишите и дополните в комментариях что-то свое..))
Чем больше будет озвучены все негативные фразы, тем понятнее будет на что нужно обращать внимание.
Татьяна Богданова...© СПАСИБО ВСЕМ!
Задание для себя --
Все написанные вами негативные фразы - переименовать в положительное значение.
И все эти положительные фразы выписать на отдельную страницу.
И пусть все у вас получится!)