Сок Нони является популярным продуктом здорового питания. По словам специалистов, он обладает иммуномодулирующим действием, усиливает защитные функции организма, облегчает хронические заболевания, помогает в борьбе с вирусными инфекциями. А в его составе содержится целый набор витаминов, минералов, кислот и других полезных для здоровья веществ.
Из чего производят сок Нони?
Название фрукта — Моринда цитрусолистная. Он произрастает в тропических странах, с виду похож на картофель и способен плодоносить круглый год. Чаще всего он поставляется из Таиланда, где пользуется особой популярностью.
Сам фрукт не обладает выраженным вкусом, имеет средние размеры, резкий запах, желтую или зеленую бугристую кожицу. Внутри него находятся семена в воздушных мешочках. Вкус выделенного из него сока сочетает в себе сладость и кислинку с легкими нотами горечи и терпкости. О том, что фрукт Моринда имеет для человека питательную ценность и лечебные свойства, ученые узнали лишь в конце прошлого века. После этого стали активно развиваться производство и реализация сока Нони, а также быстрое распространение его по всему миру.
Целебный состав
Состав сока Нони содержит множество полезных элементов, способными благоприятно повлиять на жизнедеятельность организма. Это:
- витамины группы В;
- минералы (кальций, магний и другие);
- токоферол;
- аскорбиновая и фолиевая кислоты;
- аминокислоты;
- бета-каротин;
- скополетин.
Благодаря такому богатому содержанию, сок Нони имеет достаточно широкий спектр применения. Его рекомендуют к употреблению при повышенной умственной нагрузке, а также людям пожилого возраста для общего укрепления и поддержания организма. В период сезонных вирусных заболеваний он способствует укреплению ослабленного иммунитета.
Польза сока Нони
Польза этого сока выражается в получении целого ряда положительных воздействий:
- Стабилизация пищеварительных процессов.
- Нормализация обменных процессов.
- Оздоровительный эффект при заболеваниях печени.
- Облегчение болей при менструации.
- Нормализация сахара в крови.
- Улучшение эмоционального состояния и т.д.
Соковая терапия помогает нормализовать сон, избавиться от хронической и сезонной усталости, повысить работоспособность, противостоять влечению к алкоголю. Также сок Нони способен замедлять естественные возрастные изменения, облегчать вирусные и инфекционные заболевания, улучшать общее состояние.
Как правильно принимать сок?
В целях укрепления организма рекомендуется пить сок по одной ложке за полчаса перед перед приемом пищи, дважды в день. Продолжать прием можно до 1,5-2 месяцев, повторяя курс 2 раза в год. Если цель приема — лечение, то норму разрешается увеличить до двух ложек.
Сок Нони можно применять и для наружного лечения: от синяков, грибка, местного воспаления кожи. Для этого пропитанный соком компресс прикладывают к месту. При этом также можно принимать целебный состав и внутрь.
Имеются ли противопоказания?
Сок Нони не имеет побочных эффектов или противопоказаний. Не существует доказательств оказываемого им вреда на организм человека. Тем не менее, он не рекомендуется к употреблению беременным и кормящим женщинам, маленьким детям (до 1 года) и людям с острыми заболеваниями печени или почек. Начиная с 1 года детям можно употреблять этот продукт, но в небольшой дозировке, не превышающей 10-15 граммов в день. Школьникам и подросткам разрешается употребление сока Нони до 50 граммов в день. При наличии тяжелых заболеваний, перед его приемом необходима консультация врача.