Всем, доброго вечера! Я Елена, мне 57 лет. О себе писать особо нечего. Скажу словами из фильма Служебный роман- среднестатистическая женщина с сомнительной внешностью.
Теперь попытаюсь объяснить название своего канала. Каждое утро вставая, благодарю за наступивший день. Иду на кухню пью воду, делаю смузи или сок сельдерея перед основным завтраком. Кормлю семью завтраком, продумываю блюда на обед и ужин. Потом работа в саду-огороде, стирка, глажка, уборка-как у всех.Через силу стараюсь 15-20 мин. выделить для форм (если они еще остались) своего тела. У меня так, сколько я не бегаю с шваброй и пылесосом во время уборки, не работаю в саду -огороде, формы тела не подтягиваются. Только физ.упражнения и каждый день. Смотришь складки на животе, холка на спине-уменьшились.Через месяц, мой организм мягко говоря меня посылает. Даю ему отдохнуть, пускаясь, во все "тяжкие". А через 3-5 дней, четко понимаю, что надо Начинать все Сначала. И Слава ,Богу, что так, без глобальных проблем, и не дай, Бог-каких-то бед. Поэтому, желаю Вам, чтобы у Вас, всегда было желание, начать все сначала.