Найти тему
Planetarnaiafilosofia.initiatora

Как защитить себя от психологических нападок ?

Вампиры по всюду, правда? Но у нас есть чеснок!

  1. Уходи если есть возможность
  2. Докажи другим, что на тебя осуществлялись нападки, напиши жалобу верх стоящему сотруднику о непозволительном отношении
  3. Выругайся на человека если контекст позволяет и не будет плохих последствий для твоего будущего
  4. Не накручиваю себя, умей переключаться, на то, в чем находишь успокоение, ты сильнее, это того не стоит
  5. Скажи себе, что ты станешь ещё сильнее и харизматичнее

главное

Не рань себя, Не обвиняй себя, Исключи раздражитель как можно скорее и, внимание секрет:

НАУЧИСЬ реагировать по другому.

Создай новый отличный паттерн от того, который обычно.

ПРЕКРАТИ думать что ситуация ведёт тебя на поводке или вообще может сбить с ног. Ты гигант! -Тьфу

Больно, да... Неприятно, ещё как, они не имеют права нападать !

Мозг, это машина, ты можешь его переучить, это лишь психологический шаблон, а ты его измени . Попробуй.

А ты рассмейся ситуации в лицо

-2
-3