Вампиры по всюду, правда? Но у нас есть чеснок!
- Уходи если есть возможность
- Докажи другим, что на тебя осуществлялись нападки, напиши жалобу верх стоящему сотруднику о непозволительном отношении
- Выругайся на человека если контекст позволяет и не будет плохих последствий для твоего будущего
- Не накручиваю себя, умей переключаться, на то, в чем находишь успокоение, ты сильнее, это того не стоит
- Скажи себе, что ты станешь ещё сильнее и харизматичнее
главное
Не рань себя, Не обвиняй себя, Исключи раздражитель как можно скорее и, внимание секрет:
НАУЧИСЬ реагировать по другому.
Создай новый отличный паттерн от того, который обычно.
ПРЕКРАТИ думать что ситуация ведёт тебя на поводке или вообще может сбить с ног. Ты гигант! -Тьфу
Больно, да... Неприятно, ещё как, они не имеют права нападать !
Мозг, это машина, ты можешь его переучить, это лишь психологический шаблон, а ты его измени . Попробуй.
А ты рассмейся ситуации в лицо
