Мёд очень хорошо известен. Его везде обожают и нигде не говорят о мёде с таким восхищением, как в России, отдавая ему все возможные чудодейственные способы применения и лечения. В остальном мире же используют мёд не как лечебный продукт, а как один из сладких соусов.
Мёд нам известен давно, и нет человека, который относился бы равнодушно к мёду. Основное качество мёда это то, что он вкусный. Является сахарозаменителем, содержит огромное количество микроэлементов, витаминов, является иммунно стимулятором. Этот продукт мы часто используем во время болезни, чтобы облегчить симптомы простудных заболеваний.
В чем польза мёда?
1. Борется со старением
В мёде много антиоксидантов, которые помогают клеткам в организме человека восстанавливаться, замедляют процессы старения, укрепляют иммунную систему и т. д. Продукт богат полезными растительными соединениями, такими как флавоноиды и фенольные кислоты. Они защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами.
2. Помогает контролировать уровень сахара в крови
Исследователи обнаружили, что мед может повысить уровень адипонектина — гормона, который поддерживает баланс жиров и углеводов в организме, повышает чувствительность клеток к инсулину. Учёные отметили, что ежедневное употребление продукта натощак может улучшить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2-го типа. Однако, при всех своих преимуществах перед рафинированным сахаром, мед все равно следует употреблять с большой осторожностью и в умеренных количествах.
3. Благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы
Мед помогает снизить кровяное давление, нормализовать сердцебиение, положительно сказывается на холестерине в крови — всё это важные факторы для здоровья сердца и сосудов. Кроме того, прополис может улучшить уровень холестерина и триглицеридов.
4. Способствует заживлению ран
Жители Древнего Египта делали повязки с медом на места ран и ожогов. Современные исследования подтверждают, что продукт эффективен при заживлении небольших ожогов и в уходе за послеоперационными ранами. Мед помогает в лечении трофических язв стопы, которые считаются одним из осложнений сахарного диабета. Ученые связывают целебность меда с его антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Помните: мед может вызывать аллергию. Также продукт не рекомендуют людям с диабетом и заболеваниями ЖКТ в стадии обострения.
Как выбрать качественный мёд?
Первый способ. Нужно растворить ложку мёда в воде и опустить в эту воду химический карандаш. Если этот карандаш растворяется, то это мёд не натуральный.
Второй способ. Опустить ложку мёда в стакан с водой. Если мёд натуральный, то он должен упасть цельным кусочком на дно, не растворившись в воде.
Необычное применение мёда
- При сухой коже или перхоти полезно делать ванночки с использованием мёда. Просто раствори немного мёда в теплой воде и нанеси смесь на необходимый участок кожи, оставь на некоторое время, а затем тщательно промой водой.
- В качестве маски для лица мёд предотвращает появление прыщей. Всё дело в его противовоспалительных и антибактериальных свойствах. Можно приложить ватку с медом к проблемному участку и оставить на ночь.
3. Мёд с корицей уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, понижает уровень холестерина и укрепляет сосуды.
4. Мёд помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Так что, если срочно хочешь понизить процент содержания алкоголя в крови, ты знаешь, что делать!
Подпишись!