Для начала: эта статья не есть жалоба на жизнь или просьба о сочувствии - никоим образом! Это - в порядке личного опыта, который, может быть, кому-то поможет...
Скоро полгода, как умерла моя жена... Было очень хреново... - но теперь могу сказать: я вырулил. Статья эта для тех, кто считал свою половинку - именно неотъемлемой частью себя. Да, моя жена была именно частью моей души. Меня многие не поймут... - ведь правда, есть люди, которые как взаимозаменяемые части - заменил и перекрестился... Тут не тот случай... И поэтому ощущение и было такое, как будто полдуши оторвали и батарейки вынули... Смысл жизни ушёл...
Мне потом говорили, что мужики переживают такие вещи тяжелее, и часто падают в стакан. Или сгорают так... Женщины по конструкции более устойчивы... Что помогло вырулить?
Осмысленная работа. Благо, на работе поняли - и завалили делами, да и вне работы нашлось, что делать. Сейчас вот собираю концерт памяти жены... Благо, след она оставила немалый - и добрый. Пока работаешь и делом занят, а лучше таким делом, чтоб на посторонние мысли отвлекаться было никак - вроде как и ничего...
Семья. Благо мои дети - нормальные. И внуки. Всю душу - в них... И в гости зовут, и сами приходят, и помогают.
Физическая нагрузка. Психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязаны - это вам любой врач изложит. Поэтому важно найти физическую нагрузку по силам и по настроению. Я - ходил. Часами. Выходил из дома - и давал волю ногам куда глаза глядят. Так, чтоб до изнеможения. Сколько дум передумал ходя...
Настрой. Всё время сверялся: а что бы ОНА хотела, чтоб я сделал? Вот теперь? Вряд ли бы она одобрила, чтоб я забухал или ещё чего учудил... Нет, мы всегда друг друга поддерживали и радовались успехам друг друга... Так наверное, что она хочет, чтобы я сделал что-то ещё. Полезное. Бухать толку нет - от этого только хуже... Наставил по квартире её портретов, хоть знакомая ругалась сильно, мол "не отпускаю покойницу". Нет, отпустил. Знаю, что ТАМ у неё уже есть важная и нужная работа - иначе и быть не могло. Уж если не она - кто же?
...женщинам проще в том смысле, что они полностью уходят в детей и внуков, может, огород ещё. Они начинают заниматься тем, чем раньше позволить себе заниматься не могли - и находят себе самые неожиданные хобби. Я говорю, женщины устойчивее и креативнее...
Да, заменить ушедших невозможно... Но и сжигать себя, коптя оставшиеся дни - тоже... ну... неправильно. Нашёл умную мысль, не знаю, чья: "Если тебе плохо - найди того, кому ещё хуже и помоги ему".
Знаете - работает...
Ваш Хроник.