Сегодня вдруг понял, что никогда не приглашал своих читателей на занятия танцами. На онлайн уроки - да, приглашал, а вот к себе на занятия танцами не приглашал.
Давайте знакомиться со мной с этой стороны! Начну с того, что у меня свой танцевальный клуб уютно расположившийся на границе Выборгского и Приморского районов рядом с одним из старейших парков города - Удельным парком.
Моя кухня, как раз располагается в моем же клубе. Это очень удобно. Так как в перерывах между уроками - я не теряю зря время, а практикуюсь на кухне.
Кто захочет почитать обо мне подробнее:
В этом сезоне, опираясь на опыт работы со взрослыми, создал очень интересную программу обучения танцам для начинающих взрослых "Давайте потанцуем".
Она состоит из 8 уроков (занятия проходят два раза в неделю по вторникам и четвергам в 19.00):
- урок 1 -САЛЬСА
- урок 2- РУМБА
- урок 3 — САМБА
- урок 4- ЧА-ЧА-ЧА
- урок 5- ДЖАЙВ
- урок 6- БАЧАТА
- урок 7 — LYN (танцевально функциональная тренировка)
- урок 8 — АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО
Каждый урок, как понятно из расписания, посвящен отдельному танцу.
Что делаем на каждом уроке:
- знакомимся с музыкальным ритмом
- учим базовые движения
- пробуем протанцевать ритмическую связку
Такой курс можно пройти однократно - для общего развития, а можно несколько раз подряд. Это будет работа над поддержание формы или приведением себя в форму, а еще конечно для настроения и даже вместо фитнеса (если вам не хочется на него ходить).
После курса можно выбрать один из танцев, как основной и продолжить заниматься индивидуально в своей паре или со мной по системе PRO-AM:
Частый вопрос: для какого возраста?
Я обычно отвечают так - пока ваш лечащий врач не разлучит нас. Занятия танцами не имеют возрастных ограничений - в этом их основной плюс. Танцев такое количество, что ничего не стоит подобрать нужный под ваш возраст и степень активности.
А еще где-то услышал хорошую фразу:
Танцевать можно и до векового юбилея, если не впускать в свою жизнь лень.