Людям с закрытым сердцем и сильным Эго преподносятся опыты в жизни вызывающие сильные стрессовые состояния, что бы они задумались, что они делают или думают не так ? ? ? И вот тут-то и начинается путь трансформации.
Этого можно избежать, если имея достаточно изобильную жизнь, самому начинать духовно развиваться и для начала просто быть в потоке жизни (это начало пути 1 и 2 этап эволюции):
- Эмоции (стихия воды) - любоваться морем, лесом, горами, снегом, травой, закатом, восходом, ветром, дождем, людьми, растениями, животными и т.д., в общем "общаться с природой"
- Мысли (стихия воздуха) - не быть мыслями в прошлом или в будущем, а пребывать в реальном моменте "здесь и сейчас"
- Тело (стихия земли) - ходьба, бег, фитнес, закаливание, любые физические упражнения направленные на укрепление тела.
- Душа (стихия огня) - обучение, тренинги, приятное общение, чтение духовной литературы, медитации.
Ранее (часть 1) я описывала выделенные мной этапы эволюции и теперь поясню первый из них:
- 1) выбрать для себя наиболее приемлемый вариант трансформации (дыхательные практики, йога, медитации и т.д. ...)
Молитва, дыхание, отпускание мыслей, растворение чувств, ведомые медитации, мантры, мудры, йога, массаж, пение, рисование, танец, просмотр фильма и т.д. - любой путь к спокойствию души и ума - это хорошо.
Медитации - являются путем обретения гармонии тела и разума. Это состояние покоя при отсутствии мыслей и усвоении энергий.
В этом состоянии человек связан со своими Высшими Силами, которые трансформируют его сознание, душу и тело по мере необходимости и его готовности. Это долгий путь, но со временем вы сами станете замечать, что по другому начинаете реагировать на все вокруг, в голове появляются мысли подсказывающие верные решения и события в жизни начнут складываться самым благоприятным образом.
Если вы больны, то медитация может очень помочь в обретении здоровья. Для исцеления (души или тела) нужен "обмен" с внешней энергией, светлой и сильной. В момент соприкосновения с такой силой человек получает заряд поднимающий его по вибрациям на более упорядоченный уровень. Возникает окружение "высокого порядка", что провоцирует гармонию и исцеление.
Самыми простыми словами о медитации для начинающих - это когда ты сидишь или лежишь с закрытыми глазами, размеренно дышишь и обращая внимание на разные участки тела расслабляешь его и отпуская мысли проваливаешься в состояние невесомости.
Задача медитации (Гармонизации и покоя), которая предлагается, активировать энергетические центры, наполнить их энергией света и тем самым очистить энерго-структуру от негативных влияний.
https://dzen.ru/video/watch/63627a80666565540e0d4167
Конец второй части про эволюцию.
С любовью, продолжение следует.
Удачи !