Одно из самых больших удивлений, которое я встречал у своих клиентов - это болевые ощущения во время и после первого сеанса массажа. Надо сказать, что у меня на счету несколько человек, которые даже "сбежали" и не стали продолжать курс.
Казалось бы, человек обратился с болевыми ощущениями, а я делаю ему больно и вообще, после массажа "всё стало ещё хуже".
Давайте просто разберёмся, почему так бывает. Что это такая за боль, опасно ли это или вовсе нет.
Назовем причины, отчего может быть такой эффект:
1. Первая причина, отчего можно испытывать боль во время массажа - это застой молочной кислоты и других продуктов метаболизма из-за малоактивного образа жизни. Массаж прекрасно помогает вывести накопившиеся продукты распада, наладить кровоток, но на первых порах такая проблема осложняется неприятными ощущениями.
2. Гипертонус мышц. Это обратная проблема. Когда мышца слишком перенапряжена, она не может расслабиться сама по себе. Мягкие поглаживающие и успокаивающие движения приведут ее в порядок.
3. Вы можете испытывать чрезмерный дискомфорт на массаже вследствие вашего низкого болевого порога, мышцы бессознательно начинают напрягаться, и вы испытываете ещё больше дискомфорта. В этом случае обязательно сообщите мастеру, чтобы он производил действия деликатнее.
Подытожив, бояться тут совсем нечего, боль на сеансе и после - это реакция организма на воздействие извне: на интенсивное разминание тела.
Это показатель и для массажиста, и для клиента, что ходить на массаж обязательно нужно, что проблема с мышцами действительно есть, что это как раз тот самый корень проблемы, отчего человек испытывает болезненные ощущения. И без тщательной проработки, без посещения курса массажа, невозможно будет полностью прийти в норму.
Таким образом, вы можете найти себе отличного специалиста по массажу. Если массажист во время первого сеанса четко стал находить ваши самые болевые места, то большая вероятность того, что человек действительно знает, что делает. Ну и уж настоятельно рекомендую вам потерпеть ту боль после первого сеанса. Если такая боль досаждает, то примите горячую ванну или же воспользуйтесь согревающей мазью.
Не бойтесь и обязательно сходите на очередной сеанс массажа, который вам назначил массажист. Только сообщите вашему мастеру, что у вас такой эффект, укажите на те места, которые особо болезненны. Скорее всего нужно будет начать сеанс с разогревающих движений.
Просто знайте, что в 100% случаев первый сеанс - самый болезненный, но с каждым разом будет становиться все легче и легче. И вы даже не заметите как будете порхать от лёгкости в теле.
Если у вас остались вопросы на эту тему, смело пишите в комментарии, я буду рад ответить!