Раньше от реальности убегали после сильного эмоционального стресса. Как правило это были узники лагерей, жертвы войн и пленные. Создавая себе фантазийный мир, психика защищалась, это была необходимая мера, чтобы продолжить жить.
Но сейчас, при видимом благополучии, люди продолжают делать то же самое. Например, социально успешная и красивая женщина может жить фантазиями о бывшем, бесконечно возвращаясь мысленно к нему и проигрывая у себя в голове разные сценарии, которые никогда не произойдут. Или мужчина не вылезает из компьютерных игр, бегая то за орка, то еще за какого нибудь война. А эти бесконечные фейки в социальных сетях? Вы когда-нибудь думали, зачем люди создаю себе аккаунты других людей, иногда чем то похожих на себя, а иногда абсолютную противоположность?
И ответ связан отчасти с тем, что я написала в первом абзаце. Все эти люди так или иначе пострадали в ранние годы своей жизни. И не найдя другого варианта, их психика таким образом справилась со стрессом. Потом эта форма защиты стала укрепляться, как паттерн поведения. При малейшем стрессе человек непроизвольно начинал заваливаться в фантазии. Это начинает иметь форму зависимости, из которой не так то просто выйти.
Но возможен и другой вариант. Человек, по какой то причине, лишен энергии и желания производить действия в реальной жизни. Проблема может иметь как физиологический, так и психологический корень. И чтобы не скучать, уходит от реальности.
Никто не говорит, что если вы один раз помечтали, то все - у вас проблемы. Способность мечтать важна и нужна нам, хотя бы для того, чтобы ставить себе новые цели, и иметь эмоциональный ресурс для их достижения. Отличие тут в продолжительности. Если вы мечтаете время от времени, и в промежутках между этим занятием двигаетесь к цели, или хотя бы совершаете попытки, то все хорошо. Но если фантазирование длится месяцами, а то и годами, а в реальности ничего не происходит, то здесь уже есть над чем задуматься.