Лень — двигатель прогресса. Но так ли это на самом деле? Московский Политех рассказывает об этом феномене и делится советами, которые помогут начать действовать.
Определите цели
Для многих разговоры о планировании уже давно стали наскучившей темой. Но мы и не говорим вам об этом задумываться. Подумайте, что приносит вам радость и доставляет удовольствие? Выпишите все пункты и проанализируйте их. Так, вы поймете, что дела все же могут заставлять ваши глаза блестеть.
Отсейте ненужные дела
После составления такого списка целей возьмите ручку и выделите те, которые вы считайте второстепенными или совсем ненужными. Например, вы насмотрелись на фитнес-блогеров в интернете и теперь думаете заняться спортом пять раз в неделю. Однако вам это не нравится. Вычеркивайте смело эту цель и сконцентрируйтесь на других.
Найдите энергию для всех дел
Вы сова или жаворонок? Достаточно ли времени вы уделяете на сон? Определите, в какое время дня вы более продуктивны. Исходя из этого, составляйте свое расписание с учетом отдыха.
Что делать, если нет интереса к делам?
Запомните простую истину: на пути достижения цели некоторые задачи будут рутинными и скучными. Это просто надо принять, а не бросать сразу все дела. Когда есть цель, стоит понимать, что вы готовы отдать для ее достижения. Не бойтесь рутины, она потом окупится.
А как боретесь с ленью вы? Делитесь своими советами в комментариях!