А так можно? Чтобы физическая нагрузка без нагрузки.
А что делать, если только начинаешь активничать, так сразу то голова заболит, то одышка замучает.
О том как правильно начать стоять и двигаться, а также что такое "нефизкультура" и чем она может вам помочь подробнее можно узнать здесь переходите по ссылке https://vk.cc/chGZKF
И немножко здесь
Если вы много сидите:
До новых встреч, не забудьте подписаться на канал и поставить 👍
И будьте здоровы
