Что такое плохие привычки? Для каждого это свое, потому что у каждого они СВОИ.
Могу сказать только одно, что абсолютно у каждого человека есть плохие привычки: кто-то грызет ногти, кто-то постоянно накручивает волосы, кто-то щелкает пальцами… и это не говоря о вредных привычках.
Миллионы людей на планете мечтают избавиться от своих плохих привычек, но не знают важный секрет… Чтобы избавиться от плохой привычки, нужно продержаться ровно 21 день.
Большинство людей сдаются слишком рано и возвращаются к плохим привычкам. Потому что первые несколько дней - самые трудные, они приносят человеку боль и стресс. Но! Это нормально. Важно собраться, набраться терпения и преодолеть рубеж 21 дня.
После этого возвращение к привычке практически невозможно и она уже не вызывает страх и ужас, как впервые несколько дней.
Спустя 21 день можно будет поздравить себя с победой над самим собой.
Запомни: «посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу», как говорили великие.
Хочу чтобы вы знали, что от мелких привычек зависит уровень ваших жизненных достижений.