Иногда мы осознанно или не осознанно стараемся быть не такими, как наши родители, вычеркнуть их из жизни, обижаемся на них, что-то доказываем им, ненавидим их за что-то. И упорно отказываемся прощать "чтобы ему или ей было плохо". На самом деле от обиды плохо прежде всего вам: вашему телу и вашему сердцу, вашим женским органам. Вы не можете построить гармоничные отношения с мужчинами, потому что они отдаляются или сливаются, а с другими девушками эти же мужчины ведут себя совершенно иначе. Из раза в раз вы тащите этот сценарий с собой в разные отношения. Человек может быть из другой страны, или самый подходящий вам по всем раскладам или гороскопам и все равно воз там, где был.
У меня тоже были достаточно напряженные отношения с моим отцом с определенного момента. Я тоже росла в его критике и много раз плакала на кухне, потому что мой папа редко меня обнимал, держал меня за руку и никогда не говорил, что я его любимая дочка. Да, у меня была целая куча психологов, прочитано много книг на эту тему и статей. Но ничего мне не помогло. Пока я не сделала несколько важных шагов.
1. Важно принять решение простить отца или мать, потому что вы неосознанно будете воссоздавать картинки из детства, при чем далеко не самые лучшие.
2. Если вы росли в критике, попытайтесь выследить главную мысль, любящую мысль, которую родители пытались вам донести. Важно понимать, что они сами воспитывались также. Это - недолюбленные, невыросшие травмированные дети. Теперь у нас есть достаточно информации, литературы и помогающих специалистов, чтобы прекратить это бесконечное колесо. Сделайте таблицу: с одной стороны - негативное убеждение, которое вы постоянно слышали, с другой - сформированное позитивное сообщение, которое родители передавали в искаженной форме.
3. Напишите письмо, что вы любите своего отца или маму. Ничего отправлять не нужно, просто напишите. Скажите им, что они не виноваты, а дальше - как будет угодно вашей душе, что бы вы хотели сказать.
4 Медитация. Представьте, что вы вместе, рядом с родителем, который вас отвергал, представьте, что вы обнялись и вы наконец-то получили ту любовь, которую хотели.
5. Примите и визуализируйте свою обиду. Поблагодарите ее и попросите, чтобы она или ушла, или трансформировалась в любовь. Визуализируйте процесс этой трансформации.
6. Посмотрите, как после проделанной работы меняются ваши образы и отношение, внутренний диалог и взгляд на поступки.
Это все может занять не один день, вы можете попробовать выполнять шаги несколько дней, столько, сколько вам нужно.
Также я провожу рунические работы на принятие внутреннего ребенка и прощение кого-то из родителей. На метафорических картах мы можем просмотреть травмы и обиды, ваших родителей и вас. Номер ватсап и телеграм остается прежним: +7992-503-79-98