Практика «Расхламление». 🧹
Эта практика помогает избавиться от вещей, которые перестали приносить радость, занимают место в твоем энергетическом поле и не дают возможности обновлению энергии, осуществлению задуманного и проникновению нового в твою жизнь.
Каждая вещь несет определенный заряд энергии и чем старше вещь – тем больше негативной энергии на ней оседает. А вещи, которыми давно не пользуются вообще блокируют энергию.
Старое и ненужное тянет нас назад и останавливает от развития.
Расхламление может быть понято очень просто - разобрать один за одним, разные углы дома и просто избавиться от ненужных вещей, которые ты не используешь часто или просто не любите.
Я для этой практики описала каждую зону пространства, поделила зоны на микро-зоны и составила расписание расхламления. Каждый день я расхламлялась 15-20 минут С ТАЙМЕРОМ, это не просто не доставило мне дискомфорта, а еще и превратилось в интересную игру.
Так же, чтобы не захламляться, покупая вещь, я избавлялась от двух. Если я не знала, выбрасывать вещь или нет – я отправляла ее в коробку раздумий и при следующем расхламлении перебирала и принимала решение.
Может тебе поможет этот чек-лист для того, чтобы разобраться с расхламлением легко и без головной боли.
Зона 1. Рабочее место:
• Книги
• Журналы, газеты
• Документы
• Инструкции и гарантийные чеки
• Канцелярские товары
• Блокноты, тетради, ежедневники
• Чеки, квитанции
• Листовки, купоны, буклеты
• Письма
• Медицинские документы
Зона 2. Жилые комнаты:
• Постельное белье
• Прикроватные тумбочки
• Открытки
• Фотографии
• Подарки
• Сувениры из путешествий и с промоакций
• Товары для хобби
• Гаджеты
• Провода, зарядники, наушники
• Диски, кассеты, флешки
• Аптечка
• Хранилища мелочи
• Кошелек: карточки, визитки
• Украшения
• Игрушки детские и взрослые
Зона 3. Гардероб:
• Повседневная одежда
• Домашняя одежда
• Одежда на выход
• Верхняя одежда
• Специальная одежда (пляжная, спортивная и т.д.)
• Одежда «на природу» / «на дачу»
• Нижнее белье, чулки, носки
• Сумки и аксессуары
• Очки
• Обувь
Зона 4. Ванная и туалет:
• Косметика уходовая и декоративная
• Гигиенические принадлежности
• Маникюрные принадлежности
• Бритвы и лезвия
• Косметички, сувениры из отелей
• Полотенца и халаты
• Бытовая химия
• Тряпки, аксессуары для уборки
• Мочалки, спонжи, шапочки для душа
• Заколки, резинки, расчески
Зона 5. Кухня:
• Посуда
• Контейнеры, баночки
• Крышки, пакеты, подставки
• Крупы, специи, чай/кофе
• Инструменты
• Текстиль: салфетки, скатерти, полотенца, прихватки
• Губки, тряпки, салфетки
• Формы для выпечки и льда
• Кухонные гаджеты и принадлежности к ним
• Заморозка
Зона 6. Коридоры, балкон, кладовки, антресоли:
• Средства для ухода за обувью
• Коробки
• Спортивный инвентарь
• Дачный инвентарь
• Все для походов, пикников и активного отдыха
• Лампочки, батарейки
• Все для ремонта
• Шурупы, гайки, винтики
• Запчасти для мебели
• Вешалки, подставки
• Цветочные горшки
• Зонтики, дождевики
• Украшения для дома (в т.ч. новогодние)
• Старые коврики
• Вазы и горшки для цветов
• Аксессуары и игрушки для питомца
• Подарочная упаковка (бумага, пакеты, ленты)
• Фильтры и запчасти для техники
Telegram: https://t.me/+JDhU6TMxwF1mY2Ey
Instagram: https://instagram.com/namashurova?
YouTube: https://m.youtube.com/channel/UC6mgE6B_tbHrT…