Сегодня 19 лунный день 12 ноября и он самый прекрасный день в моей жизни. А для того чтоб он был удачным слушайте себя, свою интуицию, сердце.
Здравствуйте, мои любимые читатели.
Сегодня день подходит для творчества. Хорошо провести его с любимыми людьми. Например, уделить время детям. Укрепить отношения в семье. Не стоит поддаваться на отрицательные эмоции других людей. Скажите им нет. Проведите этот день спокойно, в привычной вам обстановке.
Активируйте свой день нежно ГОЛУБЫМ ЦВЕТОМ. Это может быть элемент в одежде, аксессуары, украшения. Или обнимите и пошлите поцелуй с благодарностью, голубому небу.
Сегодня день ДЕНЕЖНОЙ ДЕВЯТКИ. А значит, можно проводить денежные практики. Кстати помните правила рисования девятки? Левшы рисуют на правом запястье, правы на левом. Обязательно захватывает вторую денежную линию. Можно зелёным, красным или золотым цветом. Обязательно 9 углов и 2 хвостика. И усиливаем денежными знаками. Например, сомволом бесконечности или своим кодом. Говорим слова: "Кодирую себя на деньги быстро. Я получаю (сумма) на (что), экологичным для меня способом." нарисовали и забыли.
Советы для хорошего настроения. Получить это отличное и прекрасное настроение очень просто. Есть несколько простых способов, доступных любому.
1. Смотрим позитивный фильм. Комедию или про любовь. Можно детскую сказку. Это поможет отвлечься от грустных мыслей. Тревоги и печали. И настроит на позитивный лад.
2. Послушайте музыку это один из эффективных приёмов для смены настроения. Если можете подпевайте. Доказано научно, что музыка своими вибрациям и влияет на мозговые центры. Выбираем или весёлую, позитивную, зажигательную чтоб можно было потанцевать. Или наоборот для релакса, успокаивающую со звуками природы.
3. Улыбайтесь. Улыбка меняет мир. Попробуйте улыбнуться раз, второй. А потом, непроизвольно начнёте улыбаться. Мимика помогает контролировать свои эмоции и выходить из состояний хандры.
4. Займитесь творчеством. Не важно каким. Танцуйте, пойте, рисуйте, вышивайте, читайте стихи вслух, мастерите. Например, сделайте ёлочную игрушку. Скоро Новый год. Делайте то, что доставляет удовольствие. Это поможет уменьшить уровень стресса. И даст позитивный настрой.
5. Займитесь уборкой. Проверено на себе. Например, разберите шкаф. В процессе, примеряя всё что в нём есть. Найдёте то, что вызовет бурю эмоций, особенно то, что давно не носили, а оно связано с приятными воспоминаниями. Или выкиньте то, что давно хотели, но что-то останавливался от этого. Облегчение гарантированно. Это вызовет ощущение освобождения и радости.
6. Позвольте себе вкусно поесть. Побалуте себя вкусным пирогом или пироженым. Особенно если отказывает себе в этом. На гастрономические удовольствия остро реагирует наш разум. Лучше сесть что-то вкусное сейчас, чем потом заедать дипрессивные состояния, всем подряд.
7. Подарки. Подарите что нибудь себе или кому-то. Пусть это будет даже любая мелочь. Дарение подарков вызывает эмоции радости. Причём как у дарителя, так и того кому дарят подарок. Активируя положительные эмоции.
Если всё таки, не можете не поддаваться плохому настроению. Сделайте практику благодарности.
ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ.
Если ПЛОХО, начинай благодарить за все. Своё тело за то, что оно дышит, ест, спит, ходит, живёт.
Если БОЛЬНО, начинай благодарить.
Своё сердце и душу за чувства, реакции, боль, радость, слезы, смех, жизнь.
Если СТРАШНО, начинай благодарить. Свой разум за эмоции, врагов, недругов, болезни, свой путь, помощников, ошибки, опыт, победы.
Если ОДИНОКО, начинай благодарить. За одиночество, пространство, единение с собой, отдых, возможность восстановиться, путешествия, дом, своих любимых, родных, важное в жизни.
Если ХОРОШО, начинай благодарить.
Свои клетки, красоту, радость жизни, блага, природу, небо, солнце, Вселенную, Бога, возможности.
Если СЧАСТЛИВ, начинай благодарить. Свою любовь ко всему что окружает. Ангелов, людей, Землю, род, силы, энергию, ум, мозг, эмоции.
Если ОТКРЫЛЁН, начинай благодарить. За гениальность, идеи, мысли, слова, учителей, семью, друзей, свет впереди, исцеление, осознанность, полёт.
БЛАГОДАРНОСТЬ вызывает позитивные вибрации. И настраивает позитивные энергии. Которые, возвращаются в огромном количестве обратно к вам.
Жду ваших реакций и комментариев.
Всем блага, мира и гармонии.
#благодарность #прзитивноемышление #красота #мир #гармония