Под видео где Саша мажется кашой написали , что жалеют моего ребёнка)))
Не знаю что такого страшного в каше, но я объяснюсь!
Многие из нас являются жертвами по жизни и я не исключение. Мы любим прибедняться, перекладывать ответственность,сдаваться заведомо и оскорбляться там где нас вообще не касаются. Словно совок и веник для мусора , мы все метём под себя.
Люди настолько погрузились в негатив , что даже какие то радостные или смешные моменты вызывают приступы агрессии и подавленности. Комментатор сразу пытается сказать автору, что не так в этой позитивной ситуации, что бы чувствовать себя комфортно в своём уныние и го💩не.
Я сама приуныла если честно, возможно это осень и питерские 50 оттенков серого так влияют))) Но хочется все таки наполняться, а не иссякать. Поделюсь с вами ещё одним способом заряжаться на позитив и умиротворение.
Существует одна практика, называется «10 благодарностей».
Вечером вы вспоминаете хорошие моменты, которые были с вами в течении дня и благодарите за них. Кажется что легко, но по началу ты даже ищешь и вспоминаешь, за что можно сказать спасибо. Со временем это даётся легче. Странно как иногда тяжело сказать спасибо за какую то незначительность. А все опять же потому что мы погрузились в этот мир нытья и жертвенности.
Благодарности можно писать в блокнот, я пишу в заметки телефона.
Вот один из дней как пример:
- Спасибо за возможность не работать и воспитывать сына
- Спасибо поварам в столовой за вкусный обед
- Спасибо за возможность водить машину
- Спасибо мужу за заботу
- Спасибо что сын опять начал спать в обед
- Спасибо что к сыну вернулся аппетит
- Спасибо продавцу в магазине
- Спасибо родителям за жизнь
- Спасибо врачу
- Спасибо за родителей
Каждый день новые события и вы вспоминаете в конце дня самые приятные. Со временем вы увидите как измениться мир вокруг вас и вы сами.
Благодарность- это дарить благо. Карма работает так, чем больше вы отдаёте, тем больше получаете. 🙏
Если вам понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на мой блог.Я буду очень счастлива каждому подписчику❤️Есть вопросы или хотите обсудить какую то тему,пишите в комментариях!