Доброе утро🍁
Пока собираюсь в зал, отпишусь. Начну с красивых цифр что вчера успела заскринить.
А еще, утро субботы меня порадовало цифрами веса, итого набор веса за выхи с 3-5 когда то бар, то праздник,то с мужем был 2 кг,за 5 дней слилось 2.4 кг и новый минимум по весу:
Почему такой шикарный слив? Ну кроме питания с углеводным слежением, ответ прост: я высыпалась!!!с четверга по субботу я спала по 10-13 часов в сутки, и сразу слив отека пошел, но он снова придет,как выйдем с каникул,жааааль..но такой организм проверенный не одним карантином, в прошлом месяце также 2 кг слила, при этом не без грехов. Это мой вариант в отпуске много есть и не толстеть, ибо много сплю🤣
Питание за вчера.
Завтрак был прекрасен.
Быстренько замариновала крылышки и картошечку на обед, очень захотелось.
И тут, должен был пойти снег, вдохновилась успехами Кати(блог диета с майонезом) и смахнула 2-3 летнюю пыль с эллипса.
И даже час отпрыгала, вспоминая своё похудение с ним,но в большем весе как мне было плохо, сейчас же не заметила аж нагрузки😳никогда б не поверила.
Душ, обед.
Сладенькое после.
И замесили еще 3 порции мороженки, но уже апельсинового.
И моё любимое за день: дневной сон🤣
После сна конечно же полдник.
Списавшись с подругой решили увидеться, попить чайку и поболтать, ну и решила ей показать свои вкусняшки: творожная запеканка и пиццулька на творожном тесте. Подруга заценила всё, а муж пиццу нет,сказал ему на обычном в следующий раз🤣
Мои чаепития вылились в 2 пиццы, кусочек запеканки и ягодки с хурмой.
Честно скажу, наелась сильно, пиццу доедала просто потому что, сытная вещь. Итого:
Вроде и углей много,а отвес аж в 1 кг за ночь, всегда б так😁по параметрам тела, слив с верхней части и жопки,талия пока , табличку оформлю в понедельник. Тихим сапом, в удовольствие и без заломов рук,идем вперёд. Всем бодрой субботы🍁