В одной из предыдущих статей мы рассмотрели как укрепить иммунитет и поддерживать здоровье, а в этой статье рассмотрим что делать, если все же заболели - как облегчить состояние и быстро выздороветь?
Все мы знаем, что важно не просто работать с симптомами, а устранить причину. И самое прекрасное, что мы можем это сделать с помощью даров природы - натуральных чистых эфирных масел.
За счет своей молекулярной структуры эфирные масла проникают внутрь клетки и работают на внутриклеточном пространстве!
При первых признаках простуды (слабость, ломота, озноб, заложенность носа или сопли, боль или першение в горле, кашель и т.д.):
✔️ Включайте диффузор со следующими маслами на выбор: Чайное дерево, Эвкалипт, Сибирская пихта, Равинтсара, Лимон, Breathe или On Guard. Дозировка: 1 капля на 5 кв.м.
✔️ Пейте больше воды - на литр воды добавьте 1 каплю ЭМ Лимона / Грейпфрута/ Лайма (можно предварительно смешать с ¼ ч.л. меда и затем размешать в воде). Пейте не менее 1,5 литров такой воды в течение дня, взбалтывая перед употреблением
✔️ Принимайте 1 каплю On Guard в капсуле / на таблетке активированного угля / размешайте в ½ ч.л. меда и запейте стаканом теплой воды. Повторите 2-3 раза за день
Если першит или болит горло, то можно этот мед с On Guard рассасывать или использовать готовые леденцы On Guard
✔️ При дискомфорте или боли в горле, при воспалении - смешайте 1 каплю Чайного дерева с ½ ч.л. соды, размешайте в теплой воде, полоскайте несколько раз в день. При необходимости ЭМ Чайного дерева можно в чистом виде наносить на миндалины с помощью ватной палочки
✔️ При кашле: делайте сухие и/или горячие ингаляции с эфирными маслами - размешайте 5 капель в 500 мл горячей воды, закройте глаза, дышите паром 5-7 минут. Используйте масла: Breathe, Сибирская пихта, Эвкалипт, Равинтсара, Кедр, Ладан, Можжевельник, Кардамон, Чайное дерево
Также наносите на грудную клетку и проекцию легких Breathe / Сибирская пихта / Эвкалипт - 1 капля на ч.л. базового масла
✔️ При насморке: 1 капля Розы / Breathe / Лаванды / Сандала / Чайного дерева на ч.л. базового масла (либо уже готового в роллере) - наносить на крылья носа, переносицу, лобные и гайморовы пазухи (дополнительно можно простучать)
Также делайте сухие ингаляции или используйте индивидуальный назальный ингалятор - Breathe, Эвкалипт, Чайное дерево, Сибирская пихта
Делайте промывание носа несколько раз в день: 1 капля Сандала / Чайного дерева / Лаванды на 0,5-1 ч.л. морской соли, смешать с 500 мл теплой воды, промывать нос каждые 2-3 часа
✔️ Каждые 2-3 часа наносите на запястья, подколенные впадины, на проекцию миндалин, вдоль позвоночника, на стопы Чайное дерево+Ладан / On Guard (1 капля на ч.л. базового масла)
✔️ Перед сном наносите на стопы ЭМ Орегано (1 капля на ч.л. базового масла)
✔️ Если есть сильный жар, то можно делать обтирания - 1 каплю Мяты перечной / Ромашки римской / Дикого апельсина размешать в миске с водой, смачивайте х/б ткань и обтирайте тело (особенно ладони, стопы, локтевые сгибы, подколенные и подмышечные впадины, шею), можно сделать компресс на лоб
✔️ Поддерживайте организм с помощью витаминов, минералов, как из пищи, так и в форме БАД.
Обязательно принимайте витамин D3 (разово увеличить дозу, далее ежедневно стандартная дозировка) + витамин C (липосомальный или в форме аскорбат, в течение дня дозировка до 3000 мг, можно 3 раза по 1000 мг) + цинк (в хелатной форме).
✔️ Исключите из рациона молочные и кисломолочные продукты, мучное, сахар, дрожжи, мясные продукты, полуфабрикаты и т.д. - эти продукты способствуют образованию слизи в организме и созданию застойных процессов. По возможности перейдите на облегченное питание. Если есть сильный аппетит, то пусть это преимущественно будет белок (предпочтительно растительный - орехи, бобовые, киноа, неактивные пищевые дрожжи...) и жиры (авокадо, сыродавленые масла, орехи...)
✔️ Дайте своему организму отдохнуть, но не поддавайтесь болезни и не впадайте в уныние!
Берегите себя и будьте здоровы! 🌸
❗️Все рекомендации относятся только к эфирным маслам и продуктам doTEERA, имеющим сертификацию CPTG❗️
Меры предосторожности
Храните в недоступном для детей месте. Если вы беременны, кормите грудью или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с врачом. Избегайте контакта с глазами, внутренним ухом и чувствительными областями. Информация носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь со специалистом.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
🌸 Подписывайтесь на канал Дар Земли в Telegram и на YouTube-канал
📲 Узнать больше решений задач по здоровью, о свойствах других эфирных масел и смесей, их применении и возможностях выгодного приобретения можно в Telegram-справочнике
❓ Задать вопрос или приобрести ➡️ напишите в Telegram
📦 Задать вопрос об этой и другой продукции doTERRA или приобрести нужные вам товары ➡️ напишите в Telegram
✅ Зарегистрировать свой кабинет doTERRA (без подарков)
✅ Зарегистрировать свой кабинет doTERRA (с дополнительными подарками и обучениями) ➡️ напишите в Telegram
Реклама ООО "Дотерра Рус" | ИНН 7714994350 | erid:LdtCKZorX