Интересно было бы ввести в изучение на гимнастике в школе такой вариант опорного прыжка.
В школе изучают обычно три варианта (если вообще изучают) - согнув ноги, ноги врозь и боком.
Да, понимаю, что есть сложности с этими прыжками - у кого-то оборудования нет, кто-то из учителей сам не очень готов преподавать эти элементы. Но там, где есть все возможности, то почему бы и не попробовать?
Если страшно пробовать делать через относительно узкого коня или козла, можно собрать горку матов и поперекатываться сначала через них, а потом уже попробовать сделать и на коне. Для безопасности только нужно разложить везде маты.
Здесь я не буду рассказывать о технике выполнения, если кому-то интересно, то можете заглянуть в это видео, где я все подробно показываю и рассказываю.
Изучать такой опорный прыжок лучше в средней или старшей школе. Когда кувырки уже хорошо освоены и можно спокойно разучивать перекаты через плечо. А там, когда перекаты изучены, можно пробовать выполнять их на разной опоре, постепенно усложняя задачу.
Конечно, вряд ли кто-то будет вводить такой элемент, но мне кажется, что было бы интересно.
Сайт автора:
Книги автора:
Заходите, будьте как дома :)