Несколько слов о работоспособности человека. Не бойтесь поработать, хорошо поработать – до приятной усталости. Это полезно и для дела, и для здоровья, и для души.
На первый взгляд кажется, что работоспособность человека крайне низкая и продуктивности ноль. Это отговорка для ленивых.
Если подойти к вопросу, по совести, на деле оказывается, что работоспособность довольно высокая. Почти как у трактора. Главное – правильный настрой и оптимальный подход. Важно входить в любую работу постепенно: плавное начало, необходимо приноровиться, во всем разобраться, понять, что и как нужно делать, чтобы при минимуме усилий получить максимальную отдачу.
Бывало так, что смотришь на предстоящий объем работы и кажется – за два-три дня не сделать. Возьмешься, и к вечеру все готово. Важно иметь большое внутреннее желание, решительность и в какой-то степени азарт – проверить себя.
Если не нервничать, не психовать, не гнать лошадей, то справиться можно со многими задачами, которые на первый взгляд кажутся совершенно невыполнимыми. При должной организации труда организм довольно восстанавливается быстро и прекрасно настраивается на заданный режим работы. Если же еще добавить более-менее сбалансированное питание, положительный эмоциональный фон, ну и красивую музыку или кому-то аудиокнигу, интересный ролик, то работать можно внушительно много и с небольшими перерывами. Отдых – как таковой не столь важен, главное решительный внутренний огонёк.
Убедился на себе в том, что причины усталости: неправильный подход, отрицательный эмоциональный фон, а иногда и стремление объять необъятное – делать попутно еще уйму второстепенных дел, распыляя силы.
Самое главное не перегнуть палку, не переборщить. Вовремя заметить опасную планку, за которой начинается перегрузка. Когда организм просигналит, надо сразу переключиться на другой вид деятельности или отдохнуть. Немного свежего воздуха, ходьба, спорт, юмор и все будет в порядке. Человек сам не знает, на что он способен. А способен на многое – при желании можно и горы свернуть, только вот не всем и не всегда охота…