⚡️ТЕСТ "ЕСТЬ ЛИ У ВАС СКЛОННОСТЬ К ЗАВИСИМЫМ ОТНОШЕНИЯМ"
🔷️ Прочитайте утверждения
🔷️ Поставьте по каждому пункту цифру, соответственно вашему восприятию каждого утверждения:
⠀
1 - вообще не про меня
2 - очень редко это про меня
3 - иногда это обо мне
4 - это обо мне, но не всегда
5 - абсолютно точно обо мне
⠀
1️. Мне трудно принимать решения.
⠀
2️. Мне трудно сказать "нет".
⠀
3️. Мне трудно принимать комплименты как что-то заслуженное.
⠀
4️. Иногда я почти скучаю, если нет проблем, на которых следует сосредоточиться.
⠀
5️. Я обычно делаю для других то, что они сами могут для себя сделать.
⠀
6️. Если я делаю для себя что-то приятное, то испытываю чувство вины.
⠀
7️. Я тревожусь слишком много.
⠀
8️. Я говорю себе, что все у меня будет лучше, когда окружающие меня близкие изменятся, перестанут делать то, что сейчас делают.
⠀
9️. Похоже, что в моих взаимоотношениях я всегда все делаю для других, а они редко что-нибудь делают для меня.
⠀
1️0. Иногда я фокусируюсь на другом человеке до такой степени, что предаю забвению другие взаимоотношения и то, за что мне следовало бы отвечать.
⠀
1️1. Похоже, что я часто оказываюсь вовлеченным во взаимоотношения, которые мне причиняют боль.
⠀
1️2. Свои истинные чувства я скрываю от окружающих.
⠀
1️3. Когда меня кто-то обидит, я долго ношу это в себе, а потом однажды могу взорваться.
⠀
1️4. Чтобы избежать конфликтов, я могу заходить как угодно далеко.
⠀
1️5. У меня часто возникает страх или чувство грозящей беды.
⠀
1️6. Я часто потребности других ставлю выше своих собственных.
⠀
Ставьте ❤️, запишите количество полученных баллов, и читайте ключ к тесту ⤵️
.
.
.
40 и менее баллов это норма. Вы не склонны к зависимым отношениям.
41-70 баллов у вас умеренная степень зависимой модели поведения в отношениях.
Более 70 баллов, резко выраженная степень зависимой модели поведения.
⠀
