Добрый день, дорогой дневник! Сегодня 11-е ноября, пятница. Рабочий день вместе с 14-часовой сменой практически позади, и я возвращаюсь к тебе, как и надеялась, в более приподнятом настроении. Вчерашняя хандра немного отступает. Ещё бы, ведь я всеми силами стараюсь с ней бороться.
С утра перед работой во время завтрака успела послушать несколько тёплых мелодий из своего плейлиста, угостила себя шоколадкой (проверено: шоколад очень поднимает настроение, гормоны радости начинают просыпаться и берутся за свои прямые обязанности.
По дороге на работу в переполненной маршрутке на выходе поблагодарила хмурого водителя, улыбнулась ему. И, о чудо, он подарил мне улыбку в ответ! Это так просто и так здорово - становиться причиной хорошего настроения для кого-то, хотя бы на капельку!
Знаешь, а ведь так люблю обнимашки. И даже учёные доказали, что это очень полезное дело!! Они (обнимашки, конечно, же, не учёные!) уменьшают уровень стресса, дарят чувство нежности и нужности. Можно и на работе пообниматься с уже ставшими родными коллегами, ведь магазин пока еще закрыт и в торговом зале нет покупателей.
Ну а дальше? А дальше улыбаемся всем заходящим, покупающим и просто смотрящим, ведь они это так любят, да и мне светлее на душе.
В итоге, сегодня я обошлась этим не очень большим набором инструментов по борьбе с хандрой! В запасе есть ещё несколько, и их тоже буду обязательно использовать, но уже в выходные!! О чем и расскажу в воскресенье.
Спасибо, дорогой дневник за то, что слушаешь, как будто даже одобряешь - что тоже крайне важно! И до скорых встреч!
P.S. Посмотрим, что будет с завтрашним настроением.