Ураааа, сегодня пятница 11.11😅
Все равно особенный день😆
А если признаться, то сегодня утром я встала с постели с мыслями о вчерашнем обещании . Да,да самой себе. Ведь и подписчиков у меня нет, некому пристыдить и сказать "СОБЕРИСЬ,МЫ С ТОБОЙ!"🤣
Короче, даю отчёт самой себе и кому нибудь ещё.... Я сегодня геройская девочка! Встала и сразу на кухню приготовить себе порцию воды.
Заметила,что если не иметь под рукой бутыль ( графин) с водой, то ничего ты толком не выпьешь. И никакой процесс в организме не запускается без его величества - H20 в нужном колличестве.
У меня есть привычка ,как проснусь, выпиваю 1- 2 стакана воды( если кто то не практикует,то достаточно 1 стакана глотками. Привычка приходит быстро)
Потом пошла ТРЕНИРОВАТЬСЯ. Громко сказано - 20мин зумба танцулек. Ноооо, первые 10мин у меня все хрустела и я поняла,что кто то стал стареньким🤭
Набрала в Ютюб зумба и первый попавшийся ролик поставила( как научусь,обязательно дам ссылку на канал) мне ооочень понравилась эта девочка. Далее 🥤👳
Снова пью водичку и завтрак вуаля. За что отдельное спасибо мамулечке 😘
Не могу не поделиться, подсели и домашние и друзья.
У ребят огромный ассортимент. масло Льняное этого производителя заходит на ура(как обычным заправляю)
Всем здоровья и достижения поставленных задач😘
На связи....