Ноябрь. Солнца у нас не видно уже много дней. Температура плюсовая, но по ощущениям холодно. Ветер, иногда дождик моросит. Сыро, промозгло и на улице находиться долго совсем не хочется. Вообще желания три: спать, есть и лениться.
Темнеет рано, уже после 16. И это не предел. День пролетает быстро, ощущение, что ничего не успеваешь. Пообедала, убрала на кухне, прилегла на диван с планшетом или книжкой и уже темнеет. Все, ничего делать не хочется. Кто работает, у них иначе, хочешь-не хочешь, а на работу идешь, потом уж дела домашние. У пенсионеров все по-другому, более расслабленно.
Все дела сейчас у меня только в первой половине дня: если надо куда-то сходить, что-то сделать по дому. Получается, много времени остается на ничегонеделание. На отдых. После довольно активного лета сначала кажется, что это неправильно. Пытаешься себя заставить быть более деятельной. Но потом понимаешь, что нет смысла - организм все равно сопротивляется.
И это не просто так. Время такое. Природа засыпает, замирает и человеку тоже можно замедлить темп жизни, набраться сил перед долгой зимой. Все идет своим чередом. Вот выпадет снег, установится мороз и все станет иначе. Уже не так темно будет на улице от белого снега, даже захочется выходить прогуляться вечером по морозцу.
Будет появляться солнце. А это совсем другое настроение сразу. Поэтому сейчас, до декабря, можно позволить себе полениться. Побольше спать, если хочется. Читать книги, разгадывать кроссворды, смотреть фильмы.
Если хочется какой-то еды калорийной - ну и позволить себе немного, что тут такого. Я вот сала кусочек на рынке купила, ем в обед бутерброд с черным хлебом. Вкусно и даже полезно. Осенью и зимой хорошо идет.
Несмотря на погоду, каждый день выхожу на прогулку, хоть ненадолго. Свежий воздух нужен и движение. Витамин Д начала принимать. Витамин С беру из продуктов - мандарины, апельсины, киви. Капусту заквасила, завтра уже будет готова. Тыкву часто готовлю, такое ощущение, что от нее поднимается настроение.
Конечно, есть много дел дома, которые надо бы сделать. Например, разобрать в шкафах уже пора, кафель помыть и прочее. Говорю себе так - заставлять себя не буду. Получится - сделаю до декабря, не получится - оставлю ближе к Новому году. Там энергии прибавится, проверено по прошлым зимам.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, тогда я буду знать, что мои заметки вам интересны. Всем мира и доброго здоровья!