Как пишет информационное издание "Газета.Ru", железо является важным микроэлементом для человеческого организма, роль которого не может быть переоценена. Внешность может говорить о его дефиците. Об этом стало известно со слов врача-эндокринолога Романа Терушкина.
К наиболее распространенному признаку стоит отнести бледную кожу.. Также человек может столкнуться с сухостью кожного покрова, шелушением кожи и трещинами в уголках рта. Значительное снижение уровня железа провоцирует склеру глаз голубоватого оттенка. Так, организм может страдать хронической гипоксией, набирать лишний вес и лишиться возможности похудеть.
Терушкин отметил, что может проявиться ломкость волос, которые становятся непослушными и выпадают.