Разбитое сердце - проблема частая. Но очень не многие умеют отпускать тех, кто был с ними в отношениях. О том, как это сделать пошагово читайте в моей статье.
Шаг первый. Поставьте жирную точку
Не редко бывает, что после окончания отношений, бывшие все равно общаются друг с другом, всячески поддерживают контакт. Этого ни в коем случае не нужно делать. С бывшим не нужно оставаться друзьями. Тем более, если вы его не отпустили. Это чревато тем, что вы никогда не забудете его, и не дадите себе шанс испытать новые чувства.
Шаг второй. Закончившиеся отношения - не конец света
Не драматизируйте и не воспринимайте расставание как катастрофу. Люди встречаются и расстаются каждый день. Это абсолютно нормальное явление. Человек не запрограммирован на то, чтобы испытывать любовь только к одному человеку на протяжение всей жизни. Случаи, где любовь одна и до конца, скорее исключение, нежели правило. Не нужно к этому стремиться, живите здесь и сейчас.
Шаг третий. Прощение - этап на пути к новому
Чтобы отпустить бывшего, вы сперва должны его простить. Возможно вам кажется, что вы забыли его. Но представьте, кто-то знакомый говорит, как видел вашего бывшего мужчину в компании с другой женщиной и он выглядел очень счастливым. Если в этот момент вы почувствовали какую-то неприятную эмоцию, например грусть, обиду, ревность, то вы точно его не отпустили. Вам не нужно быть радостной за его жизнь, достаточно быть нейтральной. Если вы встретили его на улице и не почувствовали ровным счетом ничего, то вы готовы к четвертому шагу.
Шаг четвертый. Впустите новые чувства
Вам нужно настроиться на новую любовь. Найдите себе новое хобби, заведите новых друзей. В вашей жизни обязательно должно появиться что-то новое, и не обязательно мужчина. Ведь в конце концов, на них свет клином не сошелся. Осознайте, что вы прекрасна как с мужчиной, так и без него. Вы и так сама по себе полноценна.
Чтобы узнать больше секретных фишек в любви, советую прочитать мои прошлые статьи и подписаться на канал: