Доброго дня! Скоро Новый год, а это значит, время для «Остановиться. Осмотреться. Осознать. Воодушевиться и Пойти дальше». Итак,
В минувший вторник я вернулась с шахматного турнира «Первенство Южного федерального округа», где в рамках дополнительной программы провела 2 мастер-класса: один для родителей, второй для детей. И сегодня мы разберем часть МК «Победа как путь к цели».
Пока готовилась к МК, наткнулась на такую интересную фразу Тимоти Голви (американский бизнес-тренер):
«Победа – это преодоление препятствий к достижению цели, но цена победы лишь такова, какова ценность достигнутой цели».
Выходит, что во время нашего пути к цели важно соблюдать свой рациональный взгляд, оценивая реальность возможных событий, в том числе наличие препятствий. И, подобно туристу, который оправляется в многодневный поход, нам важно сложить в свой мысленный «рюкзак» свои Хочу, Могу и Буду.
Целеполагание – то, что включает в себя наши последовательные ХМБ.
Упражнения для Хочу:
- Написать список 100 желаний
- Начертить колесо баланса
- Нарисовать картинку «Я и моё будущее»
- Посмотреть фильм, где показана желаемая жизнь
- Пофантазировать
Упражнения для Могу:
- Выписать свои сильные и слабые стороны
- Зарисовать свои профессиональные сферы
- Найти аккаунт приятного Вам человека, посмотреть, какие стороны своей личности он освещает
- Перечислить свои преимущества
Самыми действенными заданиями по раскрытию себя и своей личности для меня оказывались списки, т.к. благодаря им, я обнаруживала свои точки роста.
Упражнение для Буду:
Вы сможете реализовать свои цели при достаточности внутреннего ресурса ⬇
✍🏻Если Вас беспокоит похожая проблема, приглашаю Вас ко мне на диагностику, на которой мы конкретизируем запрос, найдем корни Вашей проблемы и определим пути решения.