Безобидный дискомфорт после еды, проходящий сам по себе или требующий использования лекарств - пустяковое следствие погрешностей в питании или тревожный симптом, который нельзя игнорировать? Попробуем разобраться вместе с врачом-гастроэнтерологом Инной Пахомовой.
Общие сведения
С уверенностью можно сказать, что изжога - это болезнь цивилизации. Неприятные ощущения дискомфорта и жжения в области груди знакомы практически каждому человеку, вне зависимости от возраста и пола.
Сама по себе изжога - это обратный заброс содержимого желудка в пищевод. Часто она появляется из-за торопливости во время еды, употребления пищи всухомятку или переедания, но встречаются ситуации, когда этот недуг дает о себе знать и в достаточно непредсказуемые моменты. Иными словами, спровоцировать это неприятное состояние может все, что повышает давление в брюшной полости или как-то нарушает процесс переваривания пищи.
Симптомы проявления изжоги и их опасность
Основное проявление рассматриваемого состояния - жжение за грудиной. Казалось бы, подумаешь, немного неприятно. Можно было бы и потерпеть. Но, не тут то было.
Частые приступы изжоги их игнорирование неизбежно приводят к таким осложнениям, как:
- эзофагит, что является воспалением слизистой оболочки пищевода;
- формирование эрозий и язв со значительным повышением риска кровотечения в пищеводе;
- образование предракового состояния - пищевод Барретта;
- развитие злокачественной опухоли в тканях пищеварительной системы - аденокарцинома.
Кроме жжения принято выделять и перечень атипичных проявлений изжоги, которые в большинстве случаев затрудняют постановку точного диагноза. В их числе:
- пульмонологические нарушения в виде постоянного покашливания, астматических приступов и даже развития пневмонии;
- кардиологические проявления, предполагающие болезненность в области груди, которые никак не связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- проявления со стороны ЛОР органов, например, хронические ларингиты, фарингит, частые отиты;
- стоматологические, в частности, разрушение эмали, постоянно рецидивирующий кариес.
И жжение, и атипичные проявления изжоги способны значительно ухудшить качество жизни человека и привести к более серьезным последствиям, исправить которые будет не так просто. Пускание ситуации на самотек и попытки самостоятельно купировать приступы изжоги могут привести к необратимым последствиям.
Профилактика осложнений изжоги
Чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем из-за, казалось бы, банальной изжоги, прежде всего рекомендуется проводить ее профилактику, которая заключается в формировании здоровых привычек. В частности:
1. Контроль массы тела, позволяющий снизить брюшное давление и обеспечить стабильную, беспрепятственную работу пищеварительной системы.
2. Отказ от курения, распития спиртных напитков и переедания. Формирование регулярного режима приемов пищи, учитывающего, что последний из них должен приходиться на период не позднее, чем за 3 часа до ночного отдыха.
3. Организация пеших прогулок после еды, что позволит бороться с желанием прилечь на пару минут после обеда.
4. Занятие активными видами спорта, исключая тяжелые физические нагрузки. Отличными решениями станут танцы, скандинавская ходьба, плавание или танцы.
5. Пересмотр гардероба и отказ от тесной одежды и корректирующего белья в пользу удобных, комфортных и практичных в носке вещей.
Помните, что в любом случае, если появился такой симптом, как изжога - следует обратиться к врачу, чтобы провести соответствующую диагностику и не допустить ухудшения качества жизни и развития патологически опасных состояний.
Подробнее об изжоге, ее проявлениях и последствиях рассказывается на уроках онлайн-курса “Победить изжогу!”. Кстати, первый урок, из которого вы узнаете о том, как избавиться от изжоги прямо сейчас, доступен абсолютно бесплатно: https://dalsclinic.pro/izhoga2?utm_source=zen&utm_medium=statya3
Как часто вы замечаете у себя или своих близких изжогу? Обращались ли вы с этим вопросом к врачу?