Сегодня мы решили немного поговорить на тему физических недомоганий, вызванных психологическими проблемами. Часто такое случается с жителями больших городов, где высок уровень нагрузки на организм, а отдых весьма условный.
Для начала разберем физиологические причины плохого самочувствие, так как не только эмоциональный фон может на это влиять. Головная боль и тошнота – два симптома, которые часто возникают у пациентов, перенесших черепно-мозговую травму, острое нарушение мозгового кровообращения, а также страдающих различными заболеваниями центральной нервной системы.
Лучше всего обратиться к специалисту, чтобы выяснить точную причину плохого самочувствия. Однако, в ряде случаев причиной оказывается банальное выгорание. В таком случае боли и тошнота не проходят и становятся регулярными.
В таком случае хорошей профилактикой является:
- установление баланса между личным и рабочим временем;
- переключение с физической активности на умственную;
- восстановления режима сна;
- получение положительных эмоций;
- полноценный отдых.
Если такие простые действия не дают должного результата и недомогания продолжаются, то стоит обратиться к специалисту, возможно вам необходимо более серьезное лечение, не стоит ждать усугубление ситуации.
Наша клиника прекрасно справляется с подобного рода проблемами, благодаря аппаратам релаксации и высококвалифицированным специалистам. Лучше всего начать лечение с полного обследования и потом приступить к результативному лечению.
Записаться в нашу клинику можно позвонив по номеру, указанному на сайте. Или обратившись по адресу: Санкт-Петербург, Петровский пр. 2, стр. 1. Будем рады помочь с любой проблемой.