Историю про свой подарок я рассказывала здесь и там же обещала спросить потом у психолога, отчего же вместо бесконечной радости и счастья в душе ощущается непонятная "тяжесть".
Как я поняла, то в первую очередь надо определить причину, так как "тяжело" не просто так, где-то в голове есть эмоция/мысль, которая даёт данное ощущение.
1. Самооценка. У женщины она формируется исходя из её окружения.
В моей ситуации, получилось так , что я хвалила мужа , а он меня нет) Оказалось, что похвалу можно требовать и даже просто записать на листе бумаги какие слова от супруга Вы хотите слышать, пусть читает Вам вслух утром или запишет голосовое сообщение на телефон.
2. Может Вам просто этот подарок НЕ понравился?
Задаем себе вопросы:
- Это ли я хотела?
- Учитывалось ли мое мнение при выборе?
Признаться, в моей ситуации я действительно хотела такой телефон и цвет был со мной согласован. Копаем дальше....
3. Финансовая сторона вопроса.
- На что бы ушли деньги, вместо покупки подарка?
- Если бы вместо подарка Вам дали деньги, то на что бы Вы их потратили?
В этот момент, я поняла, что же "грызло меня" ....это оказался квартирный вопрос, т.е. я бы больше хотела, чтобы потраченная сумма оказалась в моей шкатулочке, куда я складываю денюшки на первоначальный взнос.
Какой совет мне дала психолог ? Расскажу Вам в следующей статье)
