Этой осенью спрос на витамины и БАДы вырос более чем на 60 процентов. В Москве лидером продаж стал гематоген. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, что должно входить в состав гематогена, а также почему его не стоит есть в большом количестве.
Действующее средство
По словам специалиста, в состав гематогена обязательно должен входить альбумин. БАДы с созвучным названием, но без этого микроэлемента в составе, не несут в себе заявленную пользу.
— Главным действующим компонентом гематогена является белок альбумин. Его получают из очищенной бычьей крови. Он богат железом. Именно поэтому гематоген прописывают пациентам, страдающим железодефицитной анемией. Сейчас в аптеках продают огромное количество аналогов гематогена, в составе которых нет альбумина. Они похожи на вкус, но не имеют полезных свойств, — отметила Чернышова.
Дозировка
Гематоген — не обычная сладость, а биологически активная добавка, подчеркнула врач. Его нужно употреблять только по рекомендации лечащего врача и не превышать допустимую дозировку.
— Не стоит относиться к гематогену, как к обычной конфете. Это БАД, в состав которого входит железо. Я рекомендую принимать его только после сдачи анализов и посоветовавшись с лечащим врачом, — отметила специалист.
Терапевт предупредила, что гематоген обладает высокой калорийностью, а входящие в состав орехи и сухофрукты значительно ее увеличивают.
Диетолог Соломатина перечислила «полезные» продукты с высокой концентрацией сахара
— Людям, страдающим сахарным диабетом и лишним весом, важно помнить, что калорийность гематогена достаточно высокая. Им можно употреблять его с осторожностью и в маленьких дозировках, — уточнила Чернышова.
А врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «ВМ» озвучила норму потребления хурмы.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Никто не имеет права диктовать условия»: действительно ли экономика РФ утратила свою «рыночность»
Уход вечной мерзлоты: чем опасно исчезновение льда в Арктике в летние периоды