Момент родительского счастья — целовать ребёнка перед сном, петь ему колыбельную, читать сказку, наблюдать, как он медленно, будто австралийский ленивец, погружается в сладкий сон.
- Но иногда ночью среди тихого нежного дыхания ребёнка родители слышат резкий крик. Сердце малыша стучит сильнее.
Он часто дышит, плачет, невнятно что-то говорит.
Ночные страхи у детей — частая и серьёзная проблема.
Как взволнованным родителям помочь беззащитным малышам преодолеть «ночных монстров», рассказала Лариса Суркова — мама 6 детей, психолог, автор нескольких книг по семейной и детской психологии.
Фантазия и уровень креативности у детей позволяют придумывать всевозможные истории и персонажей. В том числе монстров и чудовищ. Эти простые лайфхаки научат ребёнка справляться со страхами.
Держать под подушкой фонарик
Маленький тусклый фонарик или ночник не мешает спать, в отличие от лампы. Фонарик также можно использовать как «оружие» против зловещих теней. Это ещё и весёлая игра.
Соблюдать ритуал отхода ко сну
Это может быть система объятий или поцелуев. Или волшебный амулет, который во время сна защищает от всего плохого.
Нарисовать страх
Нарисовать на бумаге чёрное чудовище и добавить к нему весёлые элементы, которые превратят его в смешное существо.
- Подойдёт яркий бантик, надувной шарик, забавный костюм.
- А потом чудище забросить на далёкую Луну.
Придумать сказку про страшного персонажа
По мотивам собственной сказки можно устроить представление театра теней — создать проекцию персонажа на стене и победить его
Ограничить просмотр мультфильмов и использование гаджетов
Родителей ждут слёзы и протестные капризы. Но, если игры на планшете заменить на чтение красочных книг и сочинение собственных историй, настроение ребёнка изменится.
Дать имя своему ночному монстру
Если назвать страшного персонажа смешным именем или глупым прозвищем, он перестанет быть монстром и не будет приходить по ночам.
Страхи по ночам — особенность детей младшего возраста, вызванная фантазиями.
Чуткие родители смогут помочь малышам с помощью любви и этих приёмов.