Итак, друзья, сегодня снова у нас день практик, и я предлагаю вам попробовать технику, которая поможет нормализовать фазы сна, легче засыпать и лучше высыпаться.
Я расскажу вам о 2 замечательных точках, массируя которые вы получите очень приятные результаты.
Ну а для тех, кто активно реагировал на ВСЕ МОИ ПОСТЫ В ТЕЧЕНИЕ ЭТОЙ НЕДЕЛИ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРИЗ.
Сегодня в 22:30 я введу БИОДИНАМИЧЕСКУЮ КОРРЕКЦИЮ, которая запустит вам программу на ускоренное востановление ресурсов нервной системы во сне.
А вот в чëм это будет выражаться, мы узнаем от тех, чьи номера телефонов я напишу ниже!
А теперь про точки☝️.
Итак, первая точка.
«Шэнь-мэнь»
Эта точка расположена на руке у края лучезапястной складки (смотрим картинку) .
Кстати, эта замечательная точка способна помочь во многих случаях.
Если у вас бессонница, раздражительность, депрессия, снижение памяти, боли в грудной клетке, одышка, недержание мочи, то она поможет исправить положение.
Воздействовать на точку необходимо большим пальцем свободной руки. Необходимо выполнять плотные надавливания не менее 30-40 раз либо массировать 30-40 сек. на одной руке и то же самое - на другой руке, так как точка является симметричной.
И вторая волшебная точка «Нэй-гуань»
Она находится на три пальца (2 цуня) выше лучезапястной складки. Точка также имеет широкие возможности: помогает уменьшить боли в сердце, избавляет от беспокойства и бессонницы, улучшает состояние желудка и селезёнки.
Воздействовать на точку необходимо следующим образом: рука, на которой вы будете работать с точкой, должна быть прямой, ладонь должна смотреть вверх. Большим пальцем свободной руки необходимо выполнить надавливание не менее 25-30 раз либо массировать её в течение 30-40 секунд. Так как и эта точка также является симметричной, нужно повторить процедуру на другой руке тоже.
Полезная практика?
