Рассказываем о признаках недостатка и переизбытка энергии и о том, что с этим делать.
Баланс энергии — это состояние равновесия, к которому тянется каждый человек, но, увы, не все его достигают. Как и в любом случае, тут важно, чтобы расход энергии соответствовал «доходу» — только так возникнет гармония. Переизбыток и недостаток энергии опасны для «экономики» души. Если ты не умеешь управлять энергией, при чрезмерном ее накоплении может возникнуть некоторый застой.
- Избыток характеризуется внезапными паническими атаками, параноидальным страхом, частыми перепадами настроения. Также при твоем появлении могут сбоить бытовые электроприборы, перегорать лампочки, падать вазы, отключаться интернет.
- При недостатке энергии, напротив, испытываешь слабость, усталость, апатию, страдаешь от приступов мизантропии, в общем, ощущаешь себя так, словно тебя отключили от вселенских источников питания. Также дефицит проявляется в вечных опозданиях, путанице в пространстве и во времени и забывчивостью.
Что делать, если ты обнаружила у себя одно из подобных состояний, особенно после проведения магически ритуалов? Попытаться восстановить энергетический баланс с помощью практики заземления.
Есть пять способов, которые подойдут и новичкам в этом деле, и уже опытным людям.
Главное, чтобы в момент заземления тебе никто не мешал визуализировать определенные образы. Поэтому в спокойно выбери уединенное место дома или на природе, где сможешь избавиться от обуви и носков без лишних
вопросов со стороны. Босые ноги — важное условие для всех практик восстановления энергобаланса. Нужно ощутить силу Земли.
1.Энергетический провод
Эта практика подойдет тем, кто испытывает и дефицит, и профицит энергии.
Что нужно сделать:
- Займи удобное положение стоя или сядь в позу лотоса.
- Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, успокоив дыхание.
- Представь, что через твое тело параллельно позвоночнику проходят два провода, а после выходят в районе солнечного сплетения. При этом первый идет вверх, через макушку, выводя избыток энергии из тела. А второй — устремляется в землю, вбирая ее силу и отдавая тебе.
- В зависимости от своей цели избавься от переизбытка энергии или восполнить ее, представь, какой из поток действует сильнее. Чтобы не перепутать провода, присвой каждому цвет.
- Погрузись в ощущение того, как два потока устремляются от тебя и к тебе, как твой внутренний сосуд наполняется энергией Земли.
Чем чаще будешь проводить эту практику, тем проще будет визуализировать провода, а после вместо них видеть разветвленную систему энергетических сосудов (по аналогии с кровеносными), которые подпитываются от природных стихий и отдают избыток энергии космосу.
2. Разветвленные корни
Что нужно сделать:
- С закрытыми глазами визуализируй, как по щиколоткам, икрам и голеням поднимается земная энергия, которая постепенно наполняет все тело.
Совет: Если сложно представить, как из ног в почву уходят гипотетические корни, сделай 10 приседаний в своем ритме. Упражнение наполнит мышцы силой и отвлечет от посторонних мыслей. Как почувствуешь, что ноги налились тяжестью, переходи к визуализации корней.
Такую практику рекомендуют при энергодефиците. Но способ можно применять также при избытке и застое сил — только представлять нужно, что через корни отдаешь лишнее, а не принимаешь.
3. Тело как сосуд
Не каждый может сразу же представить энергетические потоки в теле. Способ «Тело как сосуд» подойдет как раз тем, у кого возникает такой ступор. При этом представлять себя в образе кувшина необязательно. Просто считай, что твое тело — это сосуд, наполненный энергией.
Энергию можно представить, как:
- цветной дым, молнии или плазменные шары;
- нечто тягучее, но достаточно мягкое обволакивающе все органы и полости.
Обычно образы приходят сами собой. То, что увидишь первым, так и выглядит твоя энергия. Следующий шаг — прислушаться к мыслям, которые появятся в этот момент — присмотреться к себе. Подумай, сколько в твоем сосуде энергии — хватает ли ее тебе или тело опустошено? А, может, энергия вязкой массой застыла и осела куда-то на дно?
Главная задача после того, как ответишь на эти вопросы, — представить, как наполняешься энергией и заставляешь ее циркулировать по сосуду, пусть сначала и не очень быстро. Важно ощутить движение тепла по телу. Как только появится чувство, что ты управляешь этой силой, сможешь взять ее под контроль — избавляться от лишней или восполнять дефицит.
Чем чаще будешь практиковаться, тем проще будет даваться визуализация.
4. Босиком по траве
Способ подходит исключительно для теплой погоды или тропических курортов, где можно ходить босиком, не боясь подхватить простуду. Не выполняй эту практику в местах скопления людей, лучше выбери уединенный «островок» поля, леса или побережья. Не спеши — разувшись, не переходи на ускоренный шаг или бег. Представь, что с каждым шагом отдаешь свою энергию Земле, поэтому ступай аккуратно и медленно.
Через 10-15 минут задание можно усложнить — вообрази, что с каждым шагом правая нога отдает энергию, а левая, напротив, получает подпитку выбранного места. Параллельно прислушивайся к ощущения своего тела — что оно чувствует от соприкосновения с травой или землей и насколько легко тебе дается практика. Это позволит сильнее сосредоточиться на заземлении, очистит голову от посторонних мыслей и смущений.
5. Обнимая дерево
Еще наши предки верили, что деревья могут исцелять. Поэтому считается, что обнимать деревья — полезная и действенная практика заземления. Особенно, если визуализация совсем не дается.
Что нужно делать:
- Найди вековое дерево, обними его или погладь кору, представляя, как оно наполняет тебя силой или забирает избыток энергии.
Совет: Разные виды деревьев по-своему влияют на человеческий организм. Например, береза, дуб, рябина, сосна, ясень, яблоня и абрикос всегда поделятся положительным зарядом. Поэтому к ним лучше приходить с дефицитом энергии. Ива, осина, конский каштан, верба, липа и ольха, наоборот, считаются деревьями-вампирами. Они могут вытянуть отрицательную энергию в застое. Чтобы сделать правильный выбор, перед контактом обратись к дереву мысленно или вслух — попроси его щедро поделиться силами или забрать негатив.
Для заземления с древесными помощниками хватит и пяти минут, после обязательно поблагодари своего донора или вампира.
