Техника осознанных сновидений обрела свою небывалую популярность в тот момент, когда вышел фильм "Начало" режиссера Кристофера Нолана. В нем люди могли "строить" сны, контролировать окружающую обстановку, мысли и чувства людей. После фильма многие начали практиковать эту технику и некоторые делают так по сей день.
Как управлять снами вы не прочитаете в этой статье. Здесь мы лишь разберемся, как практика осознанных сновидений влияет на людей и подойдем со стороны психологии и науки.
Итак, техника осознанных сновидений - это практика, позволяющая вам контролировать свои сны. Как это происходит? Вы выполняете ряд манипуляций с вашим сознанием и живете свою идеальную жизнь, но во сне.
В чем плюсы?
- Безусловно, видеть красивую жизнь во время сна это отлично.
- Также, эта техника позволит вам перестать бояться тех вещей, что пугают вас в реальной жизни. Например, вы боитесь пауков. Во время сна, вы встречаетесь с пауками лицом к лицу, начинаете привыкать видеть их, трогать, и это помогает вам справиться с фобией.
Минусы:
- с течением времени вы начнете терять связь с реальностью. Психиатры отмечают, что становится велик риск начать видеть галлюцинации.
- здоровый сон - подарок для вашего здоровья. Во сне работает память, так как именно во сне обрабатывается ваш пережитый за день опыт. Во время осознанного сна ваше сознание не отдыхает, а продолжает работать, что определенно будет сказываться на вашем самочувствии.
Какой можно сделать вывод?
Осознанный сон - практика, которая может помочь только в том случае, если она не регулярна. Лично я боюсь этой техники, так как считаю, что не все человеку подвластно. Что-то можно и отпустить из-под контроля.
А как к этому относитесь вы?
Чтобы видеть больше интересных проявлений мистики в нашей жизни, подпишитесь на канал. Советую прочитать эти статьи: