Все начинается с мысли – это вам любой психолог подтвердит. Все, что мы видим вокруг себя, начиная со стула по под нами, заканчивая телефоном, или компьютером, с которого вы читаете этот материал – все это сначала появилось в чьих-то мыслях. Поэтому мысль на самом деле материальна.
К нашему счастью, не все, о чем мы думаем, осуществляется. Иначе каждая наша тревожная мысль превратила бы мир в жуткое место. Но есть вещи о которых даже не стоит думать, поскольку эти мысли как паразиты и попадая в нашу голову, запускают необратимые процессы.
Это касается и наших отношений. Есть вещи, о которых только стоит нам подумать, как пара начинает рушиться. Сегодня именно эти мысли мы обсудим.
«Наши отношения идут ко дну»
Ох, это приговор, после которого уже мало что можно сделать. Да, бывает и так, что отношения и правда идут ко дну, но здесь важен подход. То, что «идет ко дну», вероятнее всего потонет. Вас устроит такой исход? Если да, но никаких вопросов нет.
Ну а если вы все-таки хотите бороться за любовь, и ваша пара вообще стоит того, чтобы за нее бороться, то лучше думать о трудностях не как о «дне», а как о временных трудностях, которые можно пережить, если проявить понимание и немного терпения.
«Мой партнер должен …»
Лучше вообще забыть эту формулировку! Никто ничего никому не должен. Любовь – дело добровольное. Вы можете принимать условия, или уйти. Но истинная любовь дает раньше, чем попросишь, человек думает о ваших нуждах, старается и это видно.
Если он не совсем понимает, что от него нужно, вы можете помочь его достичь этого понимания разговором. Но если человек не хочет этого делать, то он не должен. Также как и вы в этом случае не должны оставаться рядом, или уходить. Вы сами принимаете решение. Вы тоже никому ничего не должны.
Ярлыков и сценариев нет. Есть только пара возлюбленных и их решения.
Категоричные выводы
«Он – дурак», «она меркантильная» и т.д. Не стоит ставить клеймо на человека, если вы его действительно любите, ведь это разрушает его положительный образ в ваших глазах. Стоит только сделать категоричный вывод, как все что человек делает – обоснованные реакции, мысли, заключения и решения – становятся подтверждением вашего мнения.
В итоге, убедившись в собственной правоте, вы просто не сможете выносит партнера и инициируете разрыв, или станете терпеть эти отношения и превратитесь в «токсика». Вы же не хотите этого?
«Моя жизнь не ладится из-за партнера»
Еще одна токсичная мысль. Не стоит перекладывать на партнера ответственность за свои проблемы. Даже если возлюбленный действительно вносит деструктив в вашу жизнь, то это вы выбрали его и это вы не смогли корректно обозначить свои границы.
Хорошая новость в том, что никогда не поздно все исправить. Это значит, что вы всегда можете изменить отношения, или сменить партнера – в крайнем случае.
Но причина всего, что происходит в нашей жизни – только в нас!
«А что если …»
Всегда лучше опираться на факты и исходить именно из них. Не надо думать о возможных исходах возможных ситуаций. Если вы не знаете, что партнер завел еще одни отношения, не стоит безосновательно оскорблять его свои домыслами, то же касается и мыслей о разрыве, о потере дохода и т.д.
Живите сегодня, анализируйте ваше совместное «вчера». Если у вас достаточно аргументов чтобы разорвать отношения и чувства прошли – уходите, но не стоит создавать конфликт из-за «если», из-за того, что по факту не произошло.
Да, порой деструктивные мысли приходят в голову каждого из нас, но важно сразу понимать, что они разрушительные и гнать их от себя, если вы конечно хотите сохранить свое счастье.
Какие еще простые вещи стоит выполнять, чтобы отношения были гармоничными, читайте нашу статью: Секреты счастливых отношений