Поздней осенью и в начале зимы погода располагает к унынию. В памяти невольно всплывают обиды, в том числе - стародавние, и отравляют жизнь новой порцией боли. И чем незаслуженее и острее была обида, тем тяжелее становится на сердце.
Помните древнеегипетский миф о том, что души умерших могут отправиться в Царство мёртвых, только если их сердца окажутся свободны от бремени грехов? Чтобы удостовериться в этом бог Анубис взвешивал сердца покойных: на одной чаше весов лежало сердце, на другой - перо богини истины Маат. Если перо перевешивало - душа покойного обретала вечную жизнь. А если сердце оказывалось тяжелее, то его проглатывало чудище Аммат.
Мораль сей истории такова: покуда мы живы, стоит своевременно освобождать сердца от лишнего груза, чтобы они всегда были легки.
Есть много ритуалов, помогающих избавиться от тяжести обиды.
Предлагаю простой в исполнении и эффективный по воздействию.
Понадобятся:
- свеча (можно взять неокрашенную из натурального воска или чёрную)
- подсвечник
- подставка под подсвечник (подойдёт толстая чугунная сковородка)
- противень
- спички
- листы бумаги
- ручка
- благовоние с приятным вам запахом
Выберите время, когда вас точно никто не побеспокоит. Отключите телефон. Положите всё, что требуется для ритуала, на столе. Сядьте поудобнее, но располагайтесь так, чтобы можно было легко встать.
Поставьте подсвечник со свечой в сковородку, сковородку - на противень. Зажгите свечу, возьмите ручку и бумагу, и напишите послание своему обидчику.
примерно так:
(Имя обидчика)! Ты очень сильно обидел/обидела меня (ваше имя). Далее описывайте, когда и при каких обстоятельствах обида была нанесена, какие чувства это у вас вызвало. Если обида имела последствия: заболели от огорчения, разочаровались в людях или, того хуже, развилась фобия, обязательно напишите об этом. В выражениях можете не стесняться. Ваша задача - осознать, чем именно обидчик вас задел, и выплеснуть весь негатив. Пишите мелким почерком, убористо, потому что потом письмо нужно будет сжечь. Смело зачёркивайте и правьте. Высказывайте всё, что накипело. Когда почувствуете, что выговорились, поставьте жирную точку. Сложите листы одним конвертиком, встаньте, трижды глубоко выдохните, и скажите:
“Я (имя) сжигаю в пламени свечи обиду, которую мне нанёс/нанесла (имя обидчика). Как бумага в пламени сгорает, так сгорает и моя обида”. Положите горящую бумагу в сковородку, она сгорит быстро. Затем переставьте свечу на противень, возьмите сковородку, подойдите к окну и со словами: “Как пепел по ветру развеялся, развеялась и моя обида” высыпьте пепел за окно.
Затем встаньте подле свечи. Зажгите благовоние. Пробудите в себе состояние покоя и радости. Глубоко вдохните три раза, и, глядя на пламя, скажите:
“Я (своё имя) полностью простила (имя обидчика). Простила его без всяких условий и ограничений. Я простила его, потому что я свободный человек и отказалась носить груз обиды (гнева, печали, ненависти) в своем сердце. Я освободилась от всех негативных мыслей по отношению к (имя обидчика). Обида ушла из моего сердца, мне стало легко и радостно. Я совершенно свободена от горечи. Я желаю (имя обидчика) здоровья физического и духовного. Да будет так!”.
Свечу можете загасить.
Во благо!
